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时间：2020-02-28
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1、1侧向滑步推实心球华星初级中学马铭2教材分析1通过教学，使学生了解侧向滑步推实心球的动作要领，能够观察和评价他人动作正确与否。2通过练习与游戏，使70%以上的学生能掌握相应的技术动作，40～60%的学生能将滑步与原地侧向推实心球的动作正确地衔接起来，发展学生的力量、灵敏、柔韧素质和身体协调性。3通过练习和游戏活动，发展学生积极进取和顽强拼搏的优秀品质。3教学重难点教学重点最后用力的顺序和出手速度。教学难点滑步与最后用力的结合及合理的出手角度。41开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分5课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生
2、队形组织示意图：6热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图：2.徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）肩绕环（4）腹背运动（5）体转运动（6）前后弓步压腿（7）绕膝运动（8）手腕、踝关节运动队形组织示意图：7游戏：报数快跑8学习侧向滑步推实心球9学习侧向滑步推实心球10学习侧向滑步推实心球11学习侧向滑步推实心球12学习侧向滑步推实心球13●整队集合●放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。●课堂总结●收器材●下课整理放松14课后小结平均心率：90～130次/分练习密度：40～45%运动强度：大运动量：中等15课后小结预计脉搏曲线谢谢观赏！
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