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时间：2020-04-13
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1、运动损伤的防护红塔区瓦窑中心小学曹丽常见的校园运动损伤有哪些？体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。运动损伤发生的原因：认识不足，措施不当。准备运动不足不良的心理状态运动损伤的预防检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。要根据自己的情况选择活动内容，控制运动量。掌握运动要领，加强保护和帮助。加强医务监督，提高自我保健意识。常见的运动损伤与处理擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。常见的运动损伤与处理鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口
2、呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。常见的运动损伤与处理扭伤应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷常见的运动损伤与处理挫伤应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷常见的运动损伤与处理骨折（骨的完整性受破坏）处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。完
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