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时间:2020-03-22
《中学体育立定跳远教案.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、初中立定跳远教案学习目标1、 运动参与目标:通过本节课的教学,使学生能够积极参与到跳远的学习中,提高学生的学习主动性与积极性;2、 运动技能目标:通过“立定跳远”练习,让大部分学生能体验,熟悉双脚立定跳远的动作技术。3、 身体健康目标:通过“立定跳远”学习,发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质,增强学生身体平衡控制能力。学习内容1、立定跳远2、游戏场地器材1、田径场 过程重难点1、教学重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调2、教学难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地内容教师指导学生活动组织与要求准备部分 1、课堂堂常规2、准备活动:单脚跳
2、、双脚跳、前踢腿、后踢腿 1、宣布本课内容及教学目标。2、随教师做各种跳的步法练习。1、体育委员整队。2、积极参与到准备活动中去。 要求:认真做好准备活动。基本部分一、教师讲解立定跳远技术动作要领:1.预摆2.起跳腾空3.落地缓冲口决:一摆二蹲三跳起,收腹提膝前伸腿,轻巧下落屈膝缓冲。二、教学竞赛学生用单脚跳,双脚跳方式进行比赛,跨越障碍物1讲解动作方法,重难点,并做正面、侧面示范动作,2、组织学生练习。3、巡回指导,纠正错误动作。4、对学生进行评价总结。1、 认真听讲,积极主动参与练习2、认真体会动作方法并反复练习。3、同学之间
3、互相指导4、展示、评价。 要求:按不同的层次进行分组。每组各自设定不同的练习目标。结束部分1、放松活动。2、课堂小结。3、下课。1、组织学生做放松操。2、针对本课评价。3、教师总结学生目标达成情况。1、积极做好放松操。2、认真总结,集体评价。××××××××××××
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