体育立定跳远教案

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1、★精品文档★体育立定跳远教案　　结合运动保健，注重素质与能力的培养;做到锻炼与育人相结合。以下为为您整理的立定跳远教案，欢迎参考。　　：　　立定跳远教案立定跳远　　教学目标：　　1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。　　2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。　　3、发展学生弹跳、灵敏等能力。　　教学重点：双脚起跳，双脚落地。　　教学难点：摆臂与蹬地的配合。　　学习内容：立定跳远　　教学课时：四课时　　第一课时　　一、开始部分　　1、师生相互问好。　　2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。(队形：三列横队)　　3、教师处理问题学生。　　二、准

2、备部分。　　1、活动腕关节、踝关节。　　2、活动膝关节。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28★精品文档★　　3、小游戏：　　(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。)　　(2)反应练习。(要求:反应速度快。)　　(3)拔萝卜。(要求：两人互相配合，注意动作协调性。)　　(4)看谁的丝带举的高。(要求：按照教师示范的动作举起丝带。)　　三、基本部分：　　1、教师导入，并作示范动作：　　两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时，小腿前伸，

3、用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。　　2、学生练习立定跳远基本动作：　　(1)、学生练习立定跳远的基本动作。　　教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。　　要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。　　(2)、学生自主练习立定跳远。　　教法：教师发现动作不标准的同学进行指导。　　(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生自由组合互相帮助。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28★精品文档★　　(4)、教师总结。　　3、游戏：掷轻物立定跳远。　　游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物

4、。　　四、结束：　　作结束总结　　第二课时　　一、开始部分　　1、师生相互问好。　　2、整队，清点人数。　　二、准备部分。　　1、常规队列练习。　　2、热身活动：　　活动腕关节、踝关节、活动膝关节。　　3、小游戏：　　(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。)　　(2)反应练习。(要求:反应速度快。)　　(3)拔萝卜。(要求：两人互相配合，注意动作协调性。)　　(4)看谁的丝带举的高。(要求：按照教师示范的动作举起丝带。)2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28★精品文档★　　三、基本部分：　　1、教师导入，讲解

5、上节课大家存在的问题：　　2、学生复习立定跳远基本动作：　　3、学生自主练习立定跳远。　　4、教师发现动作不标准的同学进行指导。　　5、学生分组练习　　四、学生自由活动　　五、结束：　　课堂总结　　第三课时　　一、开始部分　　1、师生相互问好。　　2、整队，清点人数。　　二、准备部分。　　1、常规队列练习。　　2、热身活动：　　活动腕关节、踝关节、活动膝关节。　　3、小游戏：　　(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。)　　立定跳远教案　　(2)反应练习。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28★精品文档★　　(

6、3)贴膏药。　　三、基本部分：　　1、教师导入，讲解上节课大家存在的问题：　　2、学生复习立定跳远基本动作：　　3、学生自主练习立定跳远。　　4、教师发现动作不标准的同学进行指导。　　5、学生分组练习　　四、学生自由活动　　五、结束：　　课堂总结　　第四课时　　一、开始部分　　1、师生相互问好。　　2、整队，清点人数。　　二、准备部分。　　1、常规队列练习。　　2、热身活动：　　活动腕关节、踝关节、活动膝关节。　　3、小游戏：　　(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。)　　(2)反应练习。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–

7、独家原创28/28★精品文档★　　(3)双脚跳比赛。　　三、基本部分：　　1、教师导入，讲解上节课大家存在的问题：　　2、学生复习立定跳远基本动作：　　3、学生自主练习立定跳远。　　4、教师发现动作不标准的同学进行指导。　　5、学生分组练习　　四、学生自由活动　　五、结束：　　课堂总结　　：　　立定跳远教案四年级体育《立定跳远》教学设计　　淅川县实验小学邹会波　　一、指导思想　　本课以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围，充分调动学生的自觉能动性;培养学生的参与合作意识和实践活动能力，发展学生自制力和身体协调性，有利于发展学生自我表现和群体意识。　　二、教材

8、分析　　四年级体育教学>是在一二三年级跳跃的基础上，安排了一些培养跳跃正确姿势的