侧向滑步推实心球.pptx

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1、侧向滑步推实心球2教材分析1投掷是田径教学的重要内容之一，通过各种投掷物的投掷练习，发展投掷能力，提高学生身体上下肢的力量和腰背力量，以及全身协调用力等身体素质。2侧向滑步推实心球在本课中是作为新授课，它是原地侧向推实心球及侧向垫步推实心球的基础上学习的一项技术。3在教学内容上还设计了相应的游戏，可以培养学生的锻炼兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。3教学重难点教学重点最后用力的顺序和出手速度。教学难点滑步与最后用力的结合及合理的出手角度。4教学目标通过教学，使学生了解侧向滑步推实心球的动作要领，能够观察和评价他人动作正确与否。通过练习与游戏，使70%以上的学生能掌握相应的技术动

2、作，40～60%的学生能将滑步与原地侧向推实心球的动作正确地衔接起来，发展学生的力量、灵敏、柔韧素质和身体协调性。通过练习和游戏活动，发展学生积极进取和顽强拼搏的优秀品质。51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分6课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图：7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图：2.徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）肩绕环（4）腹背运动（5）体转运动（6）前后弓步压腿（7）绕膝运动（8）手腕、踝关节运动队形组织示意图：8学习侧向滑步推实心球9学习侧向滑步推实心球10学习侧向滑步推实心球11学习侧向滑步推实心球

3、12学习侧向滑步推实心球13学习侧向滑步推实心球14游戏：千斤顶15●整队集合●放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。●课堂总结●收器材●下课整理放松16课后小结平均心率：90～130次/分练习密度：40～45%运动强度：大运动量：中等17课后小结预计脉搏曲线谢谢观赏！