大方县段——浅谈教师职业倦怠

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1、浅谈教师的职业倦怠大方县：段依三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李。自古以來，教师，总被誉为人类灵魂的工程师。教师是一份神圣的职业，承载着人们的高期望。如果…位教师能够得到教师职业的特有价值感，那么所产生的幸福是无以比较的。但老师也有教师幸福感缺失的时候，比如有些时候我觉得自己就像一个木偶，机械的工作，没有成就感，工作热情衰退，烦躁易怒,经常批评学生，责任感不强，害怕上课，害怕面对学生，逃避现实,甚至觉得自己不适合当老师，产生想换工作的念头。这样的症状讣我感觉恐慌，因为我加入教师队伍才仅仅一年，为何我

2、会产生这样的职业倦怠呢？口我分析，主要原因有：1.理想和现实的落差。自小，我就非常崇拜教师，当初在选择做教师的时候，不知道其中的艰辛，神圣占了很大的比例，选择当教师是为了能够教书并提供优质服务，但是工作中却因不能实现这一理想而沮丧和失望。现在的我最怕听到“误人子弟”四个字。2.工作经验不足。初中阶段是儿童向青年过渡时期，初中学生具有半幼稚半成熟，半儿童半成人的特点。加之现在科技发达，获取知识和认知社会的渠道很广，这些90后的学生思想前卫，但没有树立正确的价值观。我任教的学校的学牛大部分是留守儿童，他

3、们缺乏爱和关怀，也无法正确看待读书。我的性格相对内向，脾气温柔，没有威信，虽然爱他们，但表达的方式不合适，很多时候都收到和反的效果，孩子们的不理解让我深受挫败。3•老师，尤其是乡村教师的地位今非昔比。当今社会，物质文明高度展，教师承载着教书育人发展精神文明的使命，但可悲的是,毋容置疑，尽管教师的工资不低于公务员，但就实际经济状况与社会地位，教师是不可比的，现在的乡村教师都被看成是“免费的保姆”。偶然听到一个学生说，读书有什么用，老师，我爸一个月的工资是你一年的薪水，我爸初屮没毕业，老师，你大学本科毕

4、业。当时心里多少有些难过，老师三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李，一身清贫。但是选择了，就应该坚持下去，为了信仰，为了那份队教师的敬畏。如何才能在三尺讲台，用三寸舌、三寸笔，育三千桃李，守一身清贫，在照亮别人的同吋提升自己呢？如何努力改变自己，克服职业倦怠呢？我总结了以下几点：1.坚持正确的涪念和职业理想。坚定正确的教育观念和积极的教师信念，培养对学生无私理智的爱与宽容精神，“因为爱，所以执着”，一个人若是能够选择自己最乐意做的事情，然后倾情投入，不计较付出，不计较得失，只要我们努力过,对口己和他人

5、都问心无隗，2•调整心态。不断反思，同时耍善于自己鼓励自己。教师的职业是个清苦的职业，是个奉献的职业，教师的收入和地位仍然不是很如意，工作生活之中有烦恼、悲伤，有失落、有痛苦，这些暂吋现象都必须接受，因为你抱怨也好，苦恼也好，自卑也好，都无法一下能改变得到。如果一味地沉溺于抱怨和啰嗦之中，永远都是没有什么快乐可言的。而采取积极的态度和措施，学会情绪疏导。1.调整目标。树立对教师角色的合理期望。学会对自己的能力、知识水平做出一个较为客观的评价，适半降低成就欲和期待值，从而使自己摆脱沉重的失落，难解的怨

6、气，无名的惆怅，“退一步海阔天空”，这难道不好吗？2.提高耐压能力。正确认识和驾驭压力。世界上的事情总是会有些说不清道不明或不尽如人意的地方，但为了给人生航程“清淤”导航，为了缓解心理压力，使自己有一个良好的心态，作为教师，您不妨学会理性的妥协。3.寄情教学工作。把自己的工作看成是一种乐趣，将工作后所得到的钱看成是一种副产品，而不是倒过来。努力寻找这样的感觉是一个教师应当追求的。不知从什么时候开始，我不再把工作当成口己的负担，也不当成一种手段，而是当成谋求快乐的一个过程。6•终身学习。只有不断地学习

7、、更新观念和知识，不断地在实践中总结经验教训，吸取他人之长來补自己之短，才能使自己更加有竞争力和教育教学的能力。努力成为一位拥有教师的幸福感的教师，克服职业倦怠的问题，用生命的蜡烛在“照亮”学生的同时，也应“照亮”自己。在自己的职业生涯中，站三尺讲台，用三寸舌、三寸笔，育三千桃李。