学校阳光冬季长跑实施方案

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1、潍坊三中阳光冬季长跑实施方案一、指导思想：为了全面贯彻落实中央国务院《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光休育运动，积极做好“每天锻炼一小吋，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康文明生活理念，动员并带领广大青少年学生积极参加体育锻炼，通过开展全校性学生冬季长跑活动，磨练全校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力水平，切实提高广大学生的体质健康水平和吃苦耐劳的精神，从而再次掀起阳光体育运动的新高潮。结合我校的实际情况，针对木次活动安排如下：二、活动主题以

2、“全员参与、展现自我、强身健体、快乐长跑”为主题，充分展示“阳光体育运动与我们一起同行”的热烈场面。三、参加对象学校全体学生四、组织机构组长：副组长：组员：体育教师全体班主任五、活动时间2014年11月日——2014年月日六、实施方法1、通过宣传，对全校师生宣传我校“阳光体育运动与我们一起同行”冬季长跑活动的意义，使我校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。2、召开体育教师与班主任会议，布置学生阳光体育冬季长跑活动任务，明确要求，发放学生阳光体育冬季长跑活动班级长跑日志，各班指定1名学生负责记录学生每日长跑活动日志。3、按照

3、《国家学生体质健康检查的意见与建议》，以増进学生的体制健康为目标，参照《国家学生体质健康标准》中小学生的耐久跑要求，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育健康检查的测试内容，为学生的体质健康目标达成奠定良好基础。4、学校以班级为单位，以学牛为主，每天长跑基数为2000m,利用课间操进行“阳光体育与全民健身同行”的长跑活动，通过体育课、课外活动相结合，努力完成指定长跑路程。5、发放告家长书，通过学校与家长合作，共同努力完成。遇到特殊情况（例如:下雨天），学校利用体育课进行跳绳、往返跑等方式代替长跑。6、在节假日里，与

4、家长或一起，积同学极进行各种有益于身体健康的体育活动,丰富我们的课余文化生活。七、活动内容1、每天长跑2000米，在法定工作日，每天可以利用早上早锻炼时间，体育课、活动课及其他一些在校时间分段分时完成长跑运动量。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。2、班级由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。3、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。4、将冬季长跑活动与体育课、课外体育活动有机结合，体育教师利用课堂准备部分让学生再次体

5、验长跑，没有体育课的班级可以利用课外活动课，切实将长跑活动和健康文明生活理念落到实处。5、活动地点：在学校前操场后操场。八、评选与表彰1、学校将对冬季长跑活动中班级开展情况进行检查，并把它纳入文明班级的考核；并将学生在长跑活动屮表现纳入三好学生的考核。2、考核:参与率考核：组委会对体育教师、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。实效性考核：对学牛的能力检测来进行考核（每学期的体质健康检测的达标率）。竞技性考核：定期开展小型体育竞赛来进行考核评定，对突出的学牛和班级进行奖励。3、表彰：学校将对阳光体育冬季长跑活动中表现突

6、出的学生、班级和教师予以表彰。九、活动要求1、体育教师要加强对冬季长跑的技术指导，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。2、要做好组织宣传工作，确保学生安全，保证冬季长跑活动持续、有效地开展。3、各班严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织开展长跑活动。4、各班班主任应及时了解学生的身体状况，坚决禁止学生带病参与此项活动，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。5、每次跑步期间班主任都必须到场并参与管理，陪同跑步，增进师生关系。6、长跑活动屮要绝对注意安全，有心脏病、心脑血管病

7、或其它特异体质及肢残学生不参加此项活动。十、活动措施：1、加强学习，转变观念。木着“以生为木，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。2、加强领导，定期检查。学校要求行政值H领导、体育组、各班主任及要对这次的“阳光体育与全民健身同行”长跑活动高度重视，要有专人负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。3、建立长跑体育活动的长效机制，加强精细化管理。学校体育组全体教师要抓好

8、学生冬季长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，责任到区。4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，乂要确保师生的人身安全，不仅保障设施到位，而且组织教育到位。5、将体育课、课间操、课外体育活动相结合，保证学生能每天能锻炼一小时，确保学生每天锻炼的量。6、营