健美操教学计划

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1、健美操兴趣班教学计划指导思想：坚持“健康第一”的指导思想，按照以学生发展为目标，围绕“以学生为主体，教师为主导”这个屮心，充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识，以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯穿全课，从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力，从而为终身体育打下坚实的基础。依据：健美操运动是在咅乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征的冇氧运动，具有横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特征，充

2、分体现了健身、健美、健心的整体功能，以其独特的魅力和旺盛的生命力深受学生的喜爱。学习目标：1.使学生了解并热爱健美操，能够描述其对健康的益处并经常积极参加健美操锻炼。2.较好的掌握健美操的基本动作与组合，少儿操一级规定动作，了解其他健身操种，并能够对同学Z间的健美操表演做出简单的评价。3.提高协调性、节奏感、灵皱性、表现力，身体耐力以及心肺耐力，塑造健美形体。4.创设“我健康，我快乐”的教学氛围，培养自尊和自信心，充分展现自我。5•培养良好的自主学习和探究学习的能力以及创新合作精神，从而捉高学生的社会适应能力。课时安排表课次主教材辅

3、助教材备注1-2健美操基木步伐；健美操基本手型练习形体姿态练习1.注重基本动作规范的同时鼓励学生大胆的创新。2.利用多媒体进行教学。3.根据年级段不同，提出不同的要求3-4健美操基本步伐组合练习一力量练习5-6健美操基本步伐组合练习二柔韧性练习7-8复习健美操基本步伐组合练习一、二；少儿操一级规定动作第一段形体操基本动作组合练习9-10复习少儿操一级规定动作第一段；少儿操一级规定动作第二段形体操基本动作组合练习11-12复习少儿操一级规定动作第二段；少儿操一级规定动作第三段力量、素质练习13-14复习少儿操一级规定动作第三段；少儿操

4、一级规定动作第四段力量、素质练习考核与评价:等级标准评价内容优良中及格要努力运动参与全身心投入，有浓厚兴趣较投入，有一定的兴趣能按要求做，兴趣一般在提醒被动应付，兴趣不高无兴趣，经常不参加基本动作准确、规范、有力度，姿态优美较准确，较规范，较有力度，姿态较好基本规范，力度和姿态—般能完成动作，但规范性和协调性欠佳不能完成动作成套动作编排富有创新，动作熟练、规范，与音乐节奏一致，并富有表现力编排较熟练、较流畅，与音乐节奏比较一致，较有表现力基本完成，流畅性一般，基木与音乐节奏相一致按照要求完成队行变化次数，但中间稍有停顿，基本能完成成

5、套动作，但欠流畅没有完成成套动作的编排，在完成过程中多次出现停顿或中断情感体验心情十分轻松愉快，非常自信情绪较好，较满意，较自信情绪•般，稍欠自信应付而已，不太自信情绪低落，不自信健美操特长班教学进度汇报通过两个多月的学习，兴趣班的三位学生对健美操有了一定的了解并冃爱上了健美操，较好的掌握了健美操的基木动作与组合以及少儿操一级规定动作。三位学生分别是五年级的肖嘉琪、周芷涵和四年级的李兴宇，他们上课态度认真，但是市于基础阶段接受能力较差，每个同学的身体协调能力和各项素质能力不同，照成各学生对学习内容掌握程度不一。其中肖嘉琪表现突出，能

6、较快的掌握课堂上所教授的内容，但是课后缺少练习，一星期才上一次课，不利于动作的记忆与巩固。周芷涵和李兴宇协调能力欠佳，但是态度端正，相比较刚开课吋有了很大的进步。虽然我们健美操班学员不多，但是他们都很认真，作为老师我也会更用心的教好他们。《在山的那边》同步测试测试目标1理解、积累“痴想、隐秘、诱惑、噴腾”等词语。2、领会诗中“山”与“海”的艺术形彖蕴含的意味，品味诗歌语言，感悟诗中的思想感情。一、基础知识积累★1.加粗的字注音全对的--组是（3分）A.伏在窗口（fd）痴想(chi)B.隐秘(bi)凝成（nirig）C.诱惑（xiti

7、）漫湿(man)D・枯干(gu)一瞬间（shun）★2•下边四组词语屮有错别字的一组是（3分）A.隐秘清澈依然枯干B.海潮攀登朦胧痴想C.幻想凝成诱惑宣腾D.漫湿飘来扎根一瞬间★3、找出下列句了的有错别字，并将正确的字写在后面的括号里。（4分）（1）给我的幼想打了一个零分。（）（2）今天啊,我竞没想至0/—颗从小飘来的种子/却在我的心中扎下了深根。（）（3）在山的那边，是海！是用信念疑成的海。（）（4）那雪白的海潮啊，夜夜弁来/一次次慢湿了我枯干的心灵……（）★4、在括号中选择恰当的词语填在后面的括号中（3分）（1）一颗从小（飞、飘

8、、投）來的种子，却在我的心小（长、生、扌L）下了深根。（）（）（2）那雪白的海潮啊，夜夜奔来，一次次（浸润、漫湿、滋润）了我枯干的心灵。（）二、阅读理解阅读课文，回答下面问题：★5、诗中所捉到的“山”和“海”有什么具体含义？（4分）★