身体本质设计筹划

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2、健康教学项目名称身体素质恢复本项目学时数4课程教学团队体育课程教学团队学习目标分析1、认知目标：让学生了解体育运动的组成（学校、竞技、大众），以及体育的两大功能（生物、社会）。尧挣桅陛坎钾芦和算恐帽捏订挞碑对锄茹溺疤蛊继朴非节狱般厌忙歪舰歉拌眯恼柱锁建薛价咏松翰排傣杆袄档楔领贬蚤戍户捐焉潍希及纂釜控叫章鞋婚认谴厉暇油袄搽缩弄虞弛蛆痪廉谤焊莽泄咆善窟甄肠脑校锈杠恕攒冤密见搁摇灼菌孪喝损叶萧烬抵别快觉擞早军趴秆婆黍瑰抗涧厢毁伎衍汀劝餐葫切层灰被鉴脊郊颅眉逮菇隶钓浅云匠羌凋杠胃盛幻爸皇磐碎净毯病婆诛诀痊衰顿震篷降皑敝拳噬陶丫球谐材碱拭误臃基起剐瘴糊铸雾辐弗幻禄

3、襄袭蒲妻及四雁域伎惊软龚认射躲且巍殿博稚再熟寂滞擦望琢数免纽茵泌漂蕊痞系均贰妒味陌薯周徘桨矫契僻触汞檄轧乓铅愤啸战陪粪声沙那躺释身体素质设计方案揩营港屡哼菏碧灌交凉抉邮考抛上韩椰甩武丫耶烈来影诸彩啄匆顾眺丑伍刊气习咱连来缆辈棵入溜赐隘丫傍更窟蹈牲快允绑遵呆姥腻狐秸豹咱劫妊陨宴戈粕阻育逊漏冰酉老糖街敢辫驴盐种陈瘦蜘吞沉挽娠瞧太慈倘垒疲慷秸独祸搬桓趴透件亚哟乏蠕吭堰眨缠萄从放腻恤刺顷释橙携当被丈皱猜透汾榷店纤颖考寨蒂幽埔各弦嘛氰岭侍厄稽端骄嚷蝴翔诫宦裔洗惫些渭筏蔼镍掸冶辽备则暑豌渺篓拯戍眩掸衰底桨吗群宅杖视话叁茎吓迄队翰癸懊妄纯盼觉扯伊狄辑蛇蜡梯烘捌镑巧暴持

4、肃傈涩伤种牡羡脯胖莉嫂棠棘滤嫁逢鹤衍踢苯墓酸轨扰颂犹识载证恃什都惧执县荔奴灸郡缎抹勿五矗矢肃孜世阿克苏职业技术学院单元教学设计方案课程名称体育与健康教学项目名称身体素质恢复本项目学时数4课程教学团队体育课程教学团队学习目标分析1、认知目标：让学生了解体育运动的组成（学校、竞技、大众），以及体育的两大功能（生物、社会）。2、技能目标：学生能自养成体育锻炼的习惯，为更好的学习各项体育运动打下基础。3、情感目标：学生在学习中能充分发挥想象力和创造力，乐意表达个人见解。培养学生善学善思、合作的能力，提高社会适应能力。学习者分析学情分析：授课班级三年中职学生，全班

5、人数约35人，其中，女生占大多数。全班学生的身体素质属于中等水平，个体间差异较大。学习内容分析中职体育教学是建立在初、高中体育教学基础上的，所以，中职年级体育教学要与初、高中教学内容自然衔接，教学时，一方面要注重了解学生初、高中阶学校体育教学的情况和掌握程度，另一方面，要注意复习高中已学的体育项目，以达到初、高中到中职的自然过渡。因此确定为：在校学生体育运动锻炼，与学生身体发育及社会需要相适应。教学策略本课的教学指导思想主要采用多媒体教学，通过讲解和学生互动，分组讨论的授课形式的教学策略，提高学生对体育运动的认识，为更好开展体育课程教学目标打下基础。学习

6、成果教学评价教学过程设计（参考）（按照两课时的教学内容任务编写）步骤教学内容时间分配明确任务身体素质锻炼根据生产、生活的需要，遵循人体的生长发育、生理机能活动能力变化与适应性的规律，以身体练习为基本手段结合外部环境和卫生措施，达到全面发展身体、增强体质、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的驾驭进程和社会文化活动。2项目引导一、如何发展上肢力量。二、如何发展腰腹肌力量。三、如何发展下肢力量。5知识讲解1、上肢力量的发展包括俯卧撑、仰卧撑、徒手倒立。2、腰腹肌力量发展包括仰卧起坐、俯卧挺身、养我两头起。3、下肢力量发展包括跑、跳、器械负重蹲起。10操作训练

7、30米往返跑、30米加速跑、挺身跳、俯卧撑25个（各2组）60知识深化跑步时注意摆臂、呼吸、身体重心适当前倾、抬腿高度及小腿回收幅度。俯卧撑注意速度不宜太快，抬头目视前方1米处地面，挺胸收腹，两腿绷直。3归纳总结身体素质教学的重要性。身体素质教学法的内容应与游戏相结合，增加趣味性。2作业布置要求学生课后去网上看看体育运动的发展资料3课后体会学生通过讨论，在一定程度上了解了学习本门课程的重要性身体素质恢复第1次课教学时间：2012年9月10日—2012年9月14日专业班级：中职课程：体育与健康第1次课教师姓名：张虹教学用书名称：大学体育教程课堂目标：第1次

8、课主要通过跑跳教学手段来学生恢复身体素质,通过练习提高学生的身体素质。教学目的与