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时间:2019-05-19
《《善于调控情绪》同步练习2》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、《善于调控情绪》习题一、单选题1、控制情绪是十分必要的,也是非常有益的,调控情绪的方法有:( )①转移注意力 ②积极的自我暗示 ③向他人倾诉 ④合理发泄情绪A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②③④2、如果我们在进入考场参加一场重要的考试时,感到很紧张,可以反复地提醒自己说:“一定要沉得住气,千万不要紧张,会考好的。”这种调节情绪的方法是( )A、合理发泄情绪 B、自我暗示 C、转移注意力 D、心理换位3、“我真的很不错!我真的很不错!”为了排解考生过于紧张不安的情绪,轻松面对考试,某市教育部门想出新点子:通过
2、电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是( )A、自我激励 B、改变环境 C、合理发泄 D、心理换位4、《三国演义》中的周瑜虽然才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气死了风华正茂的周瑜。这个故事给我们的启示是( )A、情绪对一个人的身体健康产生直接或间接的影响B、气量小的人的情绪是无法调节的C、情绪与人的心理素质有关,与人对生活的态度无关D、消极的情绪状态影响人的智力5、小丽的下列行为中,属于正确排解不良情绪的是( )A、小丽的奶奶因车祸去世后她强忍悲
3、痛,没有告诉任何同学B、小丽因与妈妈顶嘴被教训了几句,便决定自己一个人偷偷地去叔叔家住几天C、小丽期中考试没有考好,便写了一份学习计划贴在墙上激励自己D、小丽参加数学竞赛未取得理想中的好名次,便把自己关在房间里生闷气2008年9月23日,芬兰考哈约基一所职业高等学校的一名22岁的学生开枪向同学射击,造成11人死亡,多人受伤。据了解,此学生因琐事与同学发生激烈争吵,情绪失控的他便持枪向同学进行了射击。据此回答第6~7题。6、上述材料说明( )①不良情绪会使人们冲动、消极,甚至做出一些违背道德与法律的事情 ②有了不良情绪,就会走上违法犯罪的道路 ③人不
4、应该有消极的情绪 ④有了不良情绪,要采取积极的措施进行调控A、①② B、②③ C、①③ D、①④7、要避免消极情绪带来的不良后果,我们就要采取措施进行调控,下列有利于消极情绪调控的方法有( )①在适当的场合大哭一场 ②提醒自己,遏制不良情绪 ③采用注意力转移法调节不良情绪 ④随意发泄自己的不良情绪 A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②③④8、李敏是一个性格内向的人,不习惯于在人的面前流露出自己的情绪,因此,她经常用写日记、写文章、写
5、信、练书法的方式将内心的消极情绪宣泄出来。这种宣泄情绪的方法是( )A、运动宣泄 B、哭泣宣泄 C、书写宣泄 D、倾诉宣泄9、据说,日本有人开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气无处发泄,可以到骂人俱乐部去骂工作人员,出了气,就释放了过激情绪,骂完交费就走,这家“骂人”俱乐部排解人们不良情绪采用的方法是( )A、合理宣泄法 B、转移注意力法 C、自我暗示法 D、心理换位法10、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”这说明人的不同情绪会( )A、对人的智力发展产生影响 B、对人的健康发展产生影响C、对人
6、的一切产生影响 D、对人正常水平的发挥产生影响二、材料分析题1、七年级学生小勇与小旦是好朋友,他俩打乒乓球的技能水平不相上下。然而在全校的乒乓球比赛中,小勇满怀信心,顽强拼搏,取得了好成绩。小旦一开始就紧张害怕,情绪低落,结果没有发挥出正常的水平。阅读上述材料,回答:(1)对同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现呢?(2)情绪对人的行为和生活有什么影响?2、某校七年级的学生小李,因为一点小事与同班的小王同学发生争吵,一气之下挥拳将小王的鼻梁骨打成骨折。为此,小李不仅受到学校的纪律处分,而且他的家长还向小王赔偿医疗费2000多
7、元。阅读上述材料,回答:(1)我们应从这件事中吸取什么教训?(2)调节情绪有哪些方法?参考答案:一、单选题1、D 2、B 3、A 4、A 5、C 6、D7、A8、C9、A10、B二、材料分析题1、(1)情绪与个人的态度是紧密相连的。态度乐观,情绪积极。态度消极,情绪低落。(2)①情绪可以充实人的体力和精力,提高人的活动效率和能力,促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。②情绪对人也的消极影响,消极的情绪会抑止人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。2、(1)我们应当学会调控情绪。如果情绪冲动,有可能给别人和
8、自己都带来伤害,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情,引起不良后果。(2)注意力转移法、合理发
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