4、0米迎面接力跑2次要求:不能让纸张掉落3、推小车要求:身体保持笔直并能走成直线。一、认真听讲、遵守规则二、观看教师示范跟随教师共同参与三、在体育委员带领下有组织进行练习。组织如图:男× × × × × × × × × × × × × ×女O O O O O O OO O O O O O O 30分钟结束部分1、集合2、放松操2节:4×8呼①手脚并抬②闭目深呼吸3、学生代表小结4、教师讲评,布置课外练习:提示还有那些可以提高速度的练习。5、收拾器材,宣布解散。教师做示范动作学生模范练习组织如图:男× × × × × × × × × × ×
5、× × ×女O O O O O O OO O O O O O O 教师5分钟本节课设计的负荷预计心律130-140次/分运动练习密度:35-40%教学反思: