跳跃：助跑单脚起跳,用手触悬挂物

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1、五年级体育课教案（室外）学练内容1、跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物2、游戏：射击课时总编号：17第6周，第2课学练目标1、能完成起跳腿蹬地迅速有力充分蹬直上体保持正直的单脚起跳。2、能扼要的说出游戏的方法和规则，并较熟练的进行游戏。3、对练习感兴趣，表现出果断、顽强的意志品质，诚实完成游戏。重、难点1、能完成起跳腿蹬地迅速有力充分蹬直上体保持正直的单脚起跳。2、能扼要的说出游戏的方法和规则，并较熟练的进行游戏，并运用一些简单的战术。课堂程序教学内容和要求教师活动学生活动组织形式时间强度教学渗透激发兴趣调动情绪合作探究活跃情绪激发兴趣1、课堂常规2、小游戏3

2、、动物模仿操要求：在教师的带领下进行认真有秩序的练习。跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物能完成起跳腿蹬地迅速有力充分蹬直。活跃情绪激发兴趣1、教师指挥学生集合整队。2、师生问好3、教师语言导入并创设情景。口令指挥、音乐伴奏，并和学生一起进行游戏。在音乐的伴奏下带领学生和教师一起做热身运动，教师提示跳舞的动作。跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物1、组织学生练习上一、三步的起跳动作，提示学生注意起跳和落地的动作。活跃情绪激发兴趣1、体育委员集合整队，向教师汇报班级的出勤情况。。2、师生相互问好3、明确学习内容和要求。4、学生积极参与。按教师的要求进行练习，轻松愉快，

3、投入角色。随音乐跟教师跳舞跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物1、体会单脚起跳的动作要领。2、通过教师的讲解示范知道起跳蹬地活跃情绪激发兴趣跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物课堂程序教学内容和要求教师活动学生活动组织形式时间强度教学渗透合作探究掌握技能恢复身心要求：能完成起跳腿蹬地迅速有力充分蹬直上体保持正直的单脚起跳。游戏：射击要求：能扼要的说出游戏的方法和规则，并较熟练的进行游戏，并运用一些简单的战术快乐一刻放松舞蹈自评、互评收拾器材师生再见2、讲解和示范动作要领，指导学生模仿练习。3、分组练习上一、三步起跳触悬挂物练习。游戏：射击1、教师学生游戏的方法、规则

4、并适时的进行补充。2、结合一个小组进行讲解示范。3、组织学生分组进行游戏，并启发学生战术的运用。4、强调安全。快乐一刻1、引出音乐。2、统一口令高抛哈哈笑放松。教师引导学生自我总结时的动作要领，并自选场地练习。3、分组选择不同高度的悬挂物的练习，能体验动作并知道要领。游戏：射击1、认真回答教师的提问，以加深对游戏的理解。2、仔细观察、示范，通过教师的介绍，能掌握战术的方法。3、在组长的带领下研究战术进行游戏。4、加强保护。快乐一刻1、师生共舞。2、抛笑接停3、争先恐后的发表自己的意见和看法游戏：射击快乐一刻课后小结场地器材跳高架小排球沙包运动负荷预计平均心率

5、：运动量指数：课的密度生理曲线