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时间：2018-07-19
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1、膝关节退行性关节炎——康复治疗与锻炼九〇三医院康复医学科何小斌电话：3367485生命在于运动 健康在与运动科学正确盲目随意流行病学膝关节骨性关节炎是临床常见病及多发病。中老年患者多见,。女性多于男性，男、女峰值患病率分别为24.7%和54.6%。病因尚不明确相关因素年龄肥胖炎症创伤遗传可干预程度年龄肥胖√炎症√创伤√遗传病理特点关节软骨变性破坏软骨下骨硬化或囊性变关节边缘骨质增生滑膜增生关节囊挛缩韧带松弛或挛缩肌肉萎缩无力主要表现关节肿胀畸形疼痛僵硬功能障碍（活动不利）后果严重影响老年人的下肢功能生活质量下降治疗一休息制动二药物治疗三康复治疗四手术治疗康复治疗健康教育认知误区1忍2药物3锻
2、炼运动疗法急性期休息制动无痛条件活动肌力训练（等长收缩训练）踝泵运动直抬腿康复治疗理疗（物理因子治疗）针灸推拿（手法治疗)中药熏蒸治疗运动疗法物理治疗低、中、高频电疗超短波、超声波、偏振红外光微波蜡疗中药蒸气浴运动疗法缓解期关节松动术肌力训练踝泵运动直抬腿运动疗法运动疗法问题我们是怎么锻炼的？误区误区爬楼梯登山骑车急性期康复锻炼康复锻炼康复锻炼康复锻炼康复锻炼预防及减少复发避免长期剧烈运动适当进行体育锻炼及时治疗关节损伤减轻体重预防及减少复发主动咨询专科医师
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