运动损伤中“网球肘”的成因与治疗

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1、运动损伤中“网球肘”的成因与治疗王洁冰(郑州大学体育系河南郑州450001)【】网球是一项大众体育运动项目，深受广大人民的喜爱。但网球的技术性较高，它在给人带来运动刺激和快乐的同时带来肌肉拉伤、扭伤、网球肘等困扰。而网球肘是最为常见的运动损伤，给职业运动员和业余选手带来极大困扰和身体危害，影响到他们的运动寿命。木文简单介绍M球肘的概念和类型，分析其成因和治疗方法。【关键词】网球肘成因类型治疗方法【】R46【】A【】2095-1752(2014)16-0113-02“Tenniselbow”insportsinjurycausesandtreatmentsWangJiebing(zhe

2、ngzhouuniversity,zhengzhou,henan450001)[Abstract]tennisisapopularsportsandwaswidelyplayedbythemassesofthepeople.Butthissportrequireshighleviesofskill.Playingtennisbringsplayersnotonlyexcitingandpleasantfeelings,butalsomusclestrain,sprains,tenniselbow,etc.Andtenniselbowisthemostcommonsportsinjur

3、y,professionalathletesandamateurplayerstobringhugeobsessionandphysicalharm,affecttheirsportslife.Thisarticlesimplyintroducestheconceptandtypeoftenniselbow,analyzethecausesandtreatmentmethods.【Keywords】tenniselbowGenesisTypetreatment网球是一项优美而激烈的运动项目，随着其普及，越来越多运动爱好者爱上网球，并积极参与网球运动。但是，网球同时也是一项技术复杂的运

4、动项目，对参加者的身体素质要求较高，因此，网球运动损伤出现的可能性也更大。其中，网球肘是最常见、最易发的运动损伤。本文对其成因和治疗方法进行详细分析，供有关人员参考。1网球肘概述网球肘在医学上称为“肱骨外髁炎”，是一种急、慢性运动炎症。该疾病的记录最早见诸于1873年德国医学H?航格的记载中，在当吋被称为“作家肘”，到19世纪末，网球运动发展起来，该疾病又以“草地网球肘”的名称出现，这一名称是因为该病更多出现于喜爱打网球的人群中，最终获得了“网球肘”的称号。长期打网球的人会经常屈伸腕关节，用力伸腕又需要前臂旋内、旋外的动作，造肘部肌肉因过度运动产生撕裂性损伤。肘部隐隐作痛和运动吋的强

5、烈疼痛感是网球肘的主要外在表现，严重吋，患者的肘部出现肿胀现象，可以摸到骨质的增生隆起。从网球肘的发病部位来看，网球肘奋两种类型：伸屈型网球肘和外展型网球肘。网球运动中，运动员发球时前臂有挥小臂的动作，肘关节的过分伸展和弯曲都会使得软骨鹰嘴猛烈撞击鹰嘴窝，长吋间下来就会导致鹰嘴窝中出现骨刺，而骨刺范围扩大的直接后果就是肘关节的伸展和弯曲功能受阻，肘内侧出现副韧带钙化现象，发球的动作也无法顺利完成了，这种被称为伸屈型网球肘。另外，许多人的发球和击球动作不规范，当正手击球扣击高压球，发球训练吋，肘关节的猛烈外翻会致使肘关节出现不适现象，严重的就会导致软骨损伤，长期下去演变成骨质增生病变，

6、这就是常说的外展型网球肘。2网球肘成因从两种网球肘的病变过程来看，对于长期打网球的人群来说，初级或中级的网球爱好者的网球肘多为外展型，产生的原因主要是动作不规范，而高水平的网球运动员和职业运动员则多是伸屈型网球肘，过度训练使的手臂内旋过度，进而导致伸屈型网球肘的出现。从病理学角度来说，我们可以将网球肘的成因归纳成以下几点：第一，直接受伤和撞击。人身体的发炎冇吋候是由受伤和剧烈撞击造成的,直接受伤和剧烈的撞击可以带来过度扭伤，肌陶撕裂，而肱骨外上髁为肢桡肌及前臂伸肌总腱附着部，如果前臂在旋前位，腕关节就会经常做背伸性动作，长期下去就会导致其附着部位的软组织发生扭伤等伤害，产生局部出血粘

7、连，严重吋，腕关节滑膜会进入到桡关节间隙，使人产生疼痛感。压力影响血液的正常流动，连接肌肉和骨头的肌腱吸收不到足够的血液和氧气，这样就会影响其功能的发挥第二，肘关节附近肌肉肌腱撕裂也是网球肘发生的主要原因之一。伸侧总肌腱出现撕裂现象会导致人体的大动脉血管迅速增大，引发疼痛感。治愈后，肘关节附近肌肉肌腱也很容易受到损伤，出现出血现象，长久就会在肌腱处形成粗糙的颗粒状组织，然后在周围组织的影响下发生钙化现象，出现钙离子沉淀，周围局部组织出现钙化、骨化、粘连现象