普通高级中学必修科目体育课程纲要

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1、必修-健康與體育領域-體育課程綱要普通高級中學必修科目「體育」課程綱要中華民國97年1月24日台中（一）字第0970011604B號令發布壹、課程目標普通高級中學必修科目「體育」課程欲達成之目標如下：一、充實體育知能，建構完整體育概念。二、增進運動技能，發展個人運動專長。三、積極參與運動，養成規律運動習慣。四、培養運動倫理，表現良好社會行為。五、體驗運動樂趣，豐富休閒生活品質。貳、核心能力普通高級中學必修科目「體育」課程欲培養之核心能力如下：一、瞭解體育活動的意義、功能及方法，並能運用於日常生活中。二、培養個人擅長的運動項目，確立運動嗜好，提升

2、運動技能水準。三、做到定期適量運動，執行終身運動計畫，增進體適能。四、發揮運動精神，培養良好品德，並表現符合社會規範之行為。五、力行動態生活，參與健康休閒活動，享受運動樂趣，促進生活品質。參、時間分配一、體育課第一、二、三學年每學期二學分，每週授課二節。每次上課以一節為原則，若因課程實施之需要，得連續上課二節。二、運動會、健康操、校內外體育競賽與活動之實施，依教育部所訂定「各級學校體育實施辨法」之規定辦理。肆、教材綱要普通高級中學必修科目「體育」課程十二學分。一、教材類別及配置比例普通高級中學必修科目「體育」課程十二學分。各校得根據學校特性、學

3、生特質、資源特點及發展特色，自訂教材內容與百分比評量項目與比例，提學校課程發展委員會議通過後實施。383必修-健康與體育領域-體育課程綱要類別教材內容備註（比例％）一、競技運動類1.田徑運動50%~75%1-1短距離跑1-3長距離跑1-5跨欄1-7急行跳遠1-9跳高1-11其他1-2中距離跑1-4接力跑1-6障礙跑1-8三級跳遠1-10推鉛球2.水上運動2-1仰泳2-3蝶泳2-5混合四式2-7短距離游泳2-9長距離游泳2-11水球2-13其他2-2蛙泳2-4捷泳2-6游泳接力2-8中距離游泳2-10跳水2-12划船3.體操運動3-1地板3-3單

4、槓3-5平衡木3-7鞍馬3-9疊羅漢3-11其他3-2跳箱3-4雙槓3-6高低槓3-8跳馬3-10韻律體操4.球類運動4-1籃球4-3足球4-5壘球4-7羽球4-9網球（或軟網）4-11橄欖球4-13撞球4-15木球4-17其他4-2排球4-4棒球4-6手球4-8桌球4-10巧固球4-12高爾夫4-14保齡球4-16合球5.技擊運動（自衛運動）5-1跆拳道5-3空手道5-5合氣道5-7其他5-2拳擊5-4柔道5-6擊劍6.國術（武術）運動6-1拳術（含太極拳）6-2刀術6-3槍術6-4劍術（含太極劍）383必修-健康與體育領域-體育課程綱要6-

5、5氣功6-6其他7.其它類運動7-1射擊7-3自由車7-5八人制拔河7-2射箭7-4舉重7-6其他二、戶外活動類1.登山　　　　　　2.露營　　3.野外求生　　　　4.攀岩5.自行車　　　　　6.直排輪7.浮潛　　　　　　8.潛水9.水上安全與救生　10.衝浪　11.水中遊戲　　　12.飛盤13.其他5%~10%三、健康體適能類1.健走2.健康操3.肌力運動4.伸展操5.瑜珈6.重量訓練7.有氧運動（有氧舞蹈、階梯有氧、拳擊有氧……）8.其他5%~20%四、舞蹈類1.國際標準舞（運動舞蹈）5%~20%2.街舞4.踢踏舞6.中國古典舞8.啦啦隊舞

6、蹈3.創作舞5.民俗土風舞7.原住民舞蹈9.其他五、鄉土活動類1.扯鈴3.踢毽5.舞獅7.拔河9.放風箏2.跳繩4.舞龍6.龍舟競渡8.踩高蹺10.其他5%~20%六、健康管理類1.運動保健（含健康體適能內容）5%~10%2.運動與營養4.運動傷害與急救6.其他3.運動與體重控制5.運動安全七、體育知識類1.運動技術與規則3.國際運動動態5.運動發展與欣賞7.運動服務消費教育2.比賽策略4.運動倫理與道德6.運動休閒產業與產品8.其他融入各類教材註：1.「健康管理類」之教材可配合一到五類教材內容，適時融入教學，或採取獨立授課方式。2.「體育知識

7、類」之教材則以配合一到五類教材內容，適時融入教學為原則。383必修-健康與體育領域-體育課程綱要二、教材內容本課程綱要的教材內容延續九年一貫課程，教材的配置比例保有彈性，學校可發展本位課程；教材內容以達成核心能力、分項指標為依據，並以指標內涵闡述學生所要達到的能力範疇。各校課程發展委員會至少應規劃三種主要運動種類或項目，作為學校體育發展的核心教材內容，以建立學校體育發展特色。為落實普通高級中學課程綱要的時代性，教材內容必須適時融入生涯發展、生命教育、性別平等教育、法治教育、人權教育、海洋教育、環保教育、永續教育、多元文化教育及消費者保護教育等重

8、要議題，期能讓學生在學習脈絡中思考這些議題，進而與社會脈動相契合。核心能力一：瞭解體育活動的意義、功能及方法，並能應用於日常生活中分項指標指標內涵主要