体育六年级上册 立定跳远 教案.docx

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立定跳远教学目标1、知识目标：通过诱导性练习和教师的讲解、示范，90%的学生明确立定跳远的动作和方法，能说出立定跳远的动作方法；2、技术、技能目标：通过本节课练习，85%以上的学生能按要求完成动作，且成绩良好；3、情感态度价值观目标：通过本节课练习，学生的灵敏、力量和速度素质得到发展，培养学生不怕困难，不断向新目标挑战的优良品质。教学重难点重点：蹬摆结合难点：腾空后展体，收腹提膝伸小腿教学过程收心热身阶段一、体育委员整队，报告人数二、师生问好三、提出本节课的任务与要求四、检查服装，安排见习生（见习生在游戏中充当裁判）五、准备活动1、兔子舞2、徒手操单脚站立，用另一只脚写自己的名字，左、右轮换3、模仿练习高人、矮人、超人提高技能阶段一、游戏：“移圈过河”方法：教师发令后，第一名学生将手中的呼啦圈向前抛出，双脚跳入呼啦圈，再将呼啦圈由下向上托出，再将呼啦圈向前抛出，跳入„„以此类推，到达对面将呼啦圈传给下一位同学„„规则：1、利用双脚跳；2、落地点必须在呼啦圈内，否则返回上一次起跳点重新抛呼啦圈。二、立定跳远要领：（摆、蹬、收、落）起跳：半蹲，两臂后摆，体前倾，两脚同时蹬地腾空：两脚蹬离地面的同时，双臂向上摆，展体，收腹落地：收腹成蹲踞，体前倾，膝缓冲，双臂后摆重点：蹬摆结合难点：腾空后展体，收腹提膝伸小腿三、课课练1、跳障碍物方法：将学生平均分成六组，每组的同学依次跳过障碍物，体会起跳后收腹提膝的动作。2、立定跳远接力. 方法：将学生平均分成六组，每组的第一位同学从起跳线开始跳远，第二位同学从第一位同学落地的位置开始跳，依次类推，本组所有同学都跳完后，跳的距离远的组为胜。恢复身心阶段一、放松活动模仿太极“圆圆一个大西瓜，我从中间切两瓣，一块送给老师您，一块送给同学他，可我呢？什么都没了，都没了。”二、小结三、布置课外作业仰卧起坐男40—50个/次3次/周女30—40个/次3次/周四、布置回收器材五、师生再见.