体育与健康人教1～2年级全一册跳绳教案

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体育课堂教案教学案例标题：移动跳短绳跑跳绳、一分钟并脚前摇连续跳绳适于年级/学段：一年级/低段建议学时数：4课时单元计划课时目标教学内容教学重点教学难点教学策方法课时180%学生初步掌握原地并脚跳短绳的动作技巧；通过观察和自我体验，并对跳绳产生浓厚的兴趣。原地并脚跳短绳重点：以肩为轴，手腕放松摇绳，两脚依次跳过。难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。教师讲解与示范动作技术；纠错、重复练习、喜好教学法课时280%学生初步掌握原地连续并脚跳短绳；知道原地连续并脚跳短绳的动作方法；原地连续并脚跳短绳重点：用前脚掌着地连续跳短绳。难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。教师讲解与示范动作技术；纠错、重复练习、层层递进法、喜好教学法

1培养学生对体育课程的兴趣和坚持不懈的良好品质。课时3进行移动跑跳短绳，以及一分钟跳绳的练习；练习学生的协调能力以及培养学生团队合作能力以及互相帮助的好品质。移动跳短绳、一分钟跳绳重点：手摇绳与脚移动的协调配合。难点：失误后动作的调整。教师讲解示范后，学生原地集体和分组练习；练习结束后分4个小组进行比赛；纠错、重复练习、层层递进法、喜好教学法课时4     培养一分钟跳绳时间观念；小组展示多种形式跳短绳，培养学生的团队合作能力以及体育精神，尊重他人的良好品质。一分钟跳绳；多种形式跳短绳重点：时间把握难点：不死绳教师讲解示范；学生原地集体和分组练习；纠错、重复练习、层层递进法、喜好教学法；学生互评、师生互评。课时三

2移动跳短绳跑跳绳+一分钟并脚前摇跳跳绳水平一一、案例类别：综合课二、活动名称：一分钟跳绳、移动跳短绳三、参与学生年级班级：一年级二班人数：38人四、授课教师：五、指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，通过教师和学生的共同测评，学生自测、互测、综合评价等方式让学生体会不同评价方式，从而正确评价自己的动作技术，在与同伴合作学习、共同进步中进行情意表现能力的测试。本课旨在综合评价学生，不但在运动技术上对学生进行评价，而且还在情意上对学生去评价，让学生获得技能和身心全方位发展，增强其自信心，获得学习的快乐。六、课堂目标：1.运动参与目标：学生知晓一分钟并脚前摇跳绳的时间概念。2.运动技能目标：通过跳绳的练习，让学生初步做的不死绳，并教师的语言指导下改善上下肢协调问题。

33.身体健康目标：学生通过跳绳活动能够促进心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。4.心理健康与社会适应目标：在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，学生能够充分发挥丰富的想象力和创造力，在自主、合作的氛围中探究学习，提高心理健康水平和社会适应能力。七、学情分析：本课的授课对象为水平一的学生。水平一的学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。因此，学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。八、教材分析

4：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。九、教法学法：喜好教学法、层层递进法、口令提示法、口诀学习法、讲解示范法、奖励评价法、直观教学法、镜（背面）面示范法。十、活动流程、组织与方法：（课时计划、课时三）学习目标1、知识与技能：90%的学生基本完成并脚连续跳，50%-70%的学生的学生达到一分钟100个以上。2、过程与方法：通过游戏、辅助练习、教师纠错使60%-80%的学生了解一分钟跳绳的时间概念以及跳绳易犯错误动作。3、情感态度与价值观：提高学生身体的灵活性、协调性，增强心肺功能。培养学生克服困难的精神和坚强的意志品质以及不怕苦不怕累的精神。教学重难点重点：一分钟时间概念以及不死绳。难点：上下肢的协调配合。器材标志桶4个、口哨场地操场（暂定）阶段学习内容教师活动学生活动组织形式

5▲教师x学生强度开始阶段（3min）1.整队集合，清点人数2.师生问好，安排见习生。教师口令清晰、声音响亮认真听讲快、静、齐、队列整齐队列：XxxxxxXxxxxx▲XxxxxxXxxxxx小准备阶段（5-8min）1、热身跑（3min）绕操场跑3圈。在跑的过程中模仿各种动作例如：小兔子跳（两次）、单脚跳（两次）、小鸟飞（两次）。变换动作以口哨声音为主。2、队列队形（1min）向左转-向左转-向后转；向右转-向右转-向后转；教师口令清晰、声音响亮，口令节奏变化清楚学生认真听讲，模仿练习，注意安全距离顺时针跑动队形：中

61、游戏：穿山洞（3min）游戏方法和规则：将学生分成人数相等的四组，1、2组面对面站立，3、4组面对面站立，双手抓住举过头顶搭成山洞的样子。听教师发令后，各组第一名同学迅速通过山洞，然后在排尾迅速搭成山洞。后面各组，必须前面队员通过山洞后，下一组队员才能开始，不得抢钻。游戏进行一轮，最后以先完成比赛而未犯规的队获得胜利。2、集合整队（1min）教师讲解清晰，每一轮提前示范动作，使学生清楚了解；教师与学生共同完成游戏，增强课堂氛围，及时评价。学生队列整齐、学生认真听讲，记清规则，诚实认真、互相监督，具有规则意识、遵循规则、友好合作。XxxxxxXxxxxxXxxxxxXxxxxx快、静、齐、队列整齐XxxXxxXxxXxxXxxxxxXxxxxxXxxxxxXxxxxx队列基本部分（25分钟）1、复习练习（4min）：徒手练习跳短绳方法：徒手并脚跳、双脚交换跳，每个动作三组，每组20个。规则：一声口哨，一个动作。（1）教师示范清晰、可做口令和手势动作提示，提前预示和提示动作，及时评价。学生仔细观察教师动作，与教师动作相同，注意力集中。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

7利用徒手并脚跳练习跳绳脚上动作，做的跳绳过程中出现踮脚跳绳的动作；（1）徒手双脚交换跳的动作练习在跑的过程中脚运动方式。

82、主要内容教学：①一分钟跳绳（5-8min）a、集体练习“黄金一分钟”（2组）（3min）b、集体进行不死绳比赛，坚持到最后的同学获胜，最后讲解纠错树立榜样。（1min）要求：死绳后的同学把跳绳踩在脚底。C、请两位同学进行跳绳示范，同学观察动作，找出同学跳绳过程中值得我们学习的地方。（2min）1、鼓励学生坚持跳完一分钟，强调学生讲诚信。教师巡回辅导。2、引导学生认真观察两位同学的动作，分析正确动作要领，同时进行示范。1、认真完成老师布置的任务，坚持一分钟。思想集中，认真观察，认真听老师讲解。2、认真回忆动作要领，讲诚信。3、认真思想，与同学互相合作，共同探究。勇敢展示本组，认真汲取其他同学的方法。自由安全站位：xxxxxxxxXxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx较大

9②移动跳短绳（6min）学生均分为四组（红黄蓝绿），成四路纵队。练习1次，比赛2次。要求：教师吹一声口哨，每组成员出发一名，最先完成的一组获胜。1、教师讲解动作技术要领，并作出示范。2、及时评价。学生认真听讲并观察教师示范动作。移动跳短绳：分为四组；进行3组练习xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx大较大结束部分（5分钟）1.放松：坐位体前屈：吸气背打直、吐气向前摸2.课后小结、布置课后作业，用“开火车”的动作下课教师讲解示范、口令清晰，及时评价，总结有序、精简。学生重复教师口令，认真练习，呼吸有节奏，掌握吸气和吐气动作。队列：XxxxxxXxxxxx▲XxxxxxXxxxxx