《篮球高低手运球》

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1、《篮球高低手运球》教学内容篮球高低手运球认识目标：学习与了解篮球高低手运球动作要领，能简单讲述动作要点和重点。教学目标技能目标：通过学习让学生初步掌握篮球局低手运球技术80%C学能较好的完成整个动作。情感目标：培养学生对篮球的学习兴趣，增强学生的球感，培养学生吃苦耐劳的优秀品质以及团队协作精神。重点运球时要目视前方难点手腕的用力协调，手指不能用力过度。部分教学内容教师活动学生活动组织形式时间1、集队1、教师到位注意力集组织：开观察。中、精神饱四列横队始部分2、师生问好；3、宣布课内容、目标。2、教师宣布课内容、目标，做好学习动员，激发兴满。要求：快、齐、静▲oooooo2分钟趣

2、，调动积极oooooo性。四列横队1、慢跑热身1、教师卜达1、学生按老▲准口令组织学y巾要求跑步7备2、简单热身操生跑步分部2、教师带做2、学生做热oooooo钟分热身操身操oooooo1(1)原地高运球动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按教法：1、教帅假I低手运球完整学法：1、认真听教师讲解组织：oo▲oo27钟拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹图度在腰、胸之间。动作示范。2教师讲解示2、集体在教师动作口诀OOOO基础部分动作要点：手按拍球的部位止确，手脚配合协倜。(2)原地低运球动作方法：两腿深屈，降低重心

3、，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹图度在膝范动作，提示重难点。3、教师与学生起徒手做动作。指挥下徒手练习3、进行有球练习(▲)组织：散点练习：分ABC〔四个组，组10人，2组一关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低送球拍球的部位在球的正上方。4、有球练习，教师先示范，指导学生进行原地运球练习5、行径间图低手运球。6、教师讲解运球接力的规则后开始4、进行间提।个场地，在指点位置散点练习动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。重难点：(1)运球时要目视前方(2)运球时用手腕发力，不是用手指，用力不能过死。2、运球接力：低手运球。5、学生展示6、教

4、师反馈矫正练习1、教师组织。1、积极参与组织：结1、回收整理器材2、教师与学生一同评价。测评。3、注意听教四列横队▲4束部分2、气吸放松练习3、教师总结本次课的情况3、小结本次课的情况，指出不足，提出师小结本课情况。4、师生互道OOOOOO分钟希望。再见。OOOOOO场地器材篮球场一个，篮球20个练习密度与心率30-50%,130-140次/分