篮球高低手运球教案.doc

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1、篮球高运球低运球教案授课地点：年级：六年级篮球运球单元第1课次学生人数;40教师：刘晋时间：2015.12.2学习目标1.认知目标：能区分、说出篮球高运球低运球的动作要领；2.技能目标：能完成篮球以肩为轴的高运球、以肘为轴低运拍按球的运球动作；3.情感目标：培养遵守规则、团结协作、吃苦耐劳的品质。场地器材篮球场1块，篮球41个。小垫子41块。重点难点重点：手心空出，指根接触球。难点：以肩肘为轴的高低运球。教学流程原地高运球低运球练习→行进间变速高低运球练习→行进间绕障碍物运球练习→10分钟体能练习课的结构时间次数学习内容教法学法组织与队形准备部分10分钟1′3′3′3′4

2、×81.课堂常规：①体委整队、报告人数、师生问好。②安排见习生，宣布目标、内容。2.每人一球，跟着教师运球，自己会什么运球都表演出来。3.球操滚、绕8字。静态拉伸，纵横叉侧压腿、仰卧侧伸腿，跪后倒。1.师生问好。教师宣布上课。安排见习生宣布课的内容与任务2.教师做前后2个方向的运球、带领学生热身。3.教师通过口令领学生练习地面8字、跨立8字、座位抬腿绕8字，各一分钟。1.体育委员整队。报告人数。学生听教师讲解。2.注意观察，用自己会的运球方式运球，避免碰撞。3.学生在教师的带领下进行球操练习和静态拉伸。1.组织：成四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

3、★★★★★★★★★★★★★★★☆2.组织：在个篮球场地进行运球。运球完原地进行球操、拉伸练习。3.组织：在一个篮球场散开练习球操和拉伸。基本部分25分钟3′4′4′4′10′160次60次12圈140140140140秒1.高低运球要领口诀：两腿屈膝降重心，运球落点两腿间，以肩为轴高运球，以肘为轴低运球。2.一人一球，体验原地高运球和低运球动作。3.行进间变速高运球低运球练习。4.四人一组，在比赛的情景中快速运球绕篮球场4小垫子，往返运球。5.体能练习10分钟①变换节奏模拟跳绳②俯卧抱头背屈伸③跪卧撑④仰卧蹬车轮每个练习2分20秒。1.教师对球篮讲解示范高低运球动作要领。

4、重点：手心空出。难点：以肩肘为轴拍按跟随球。2.体验原地高运球和低运球。争取左右手各完成80次3.行进间练习高低运球。4.教师讲解练习规则，运球必须绕过垫子，先完成往返12圈的小组获得胜利。5.教师选一个学生领做。要求学生坚持持续、不停顿完成每次练习。采用集体练习的教学组织形式。1.学生在球篮的两侧，围成半圆，自己找合适的角度观察教师的讲解示范。2.一人一球，体验运球，分散拉开一定的距离练习。3.体验速度变换中的高低运球，加速高运球，减速低运球。4.运球中注意高低运球技术的合理运用，在比赛情景中完成练习。5.体能练习。练习2分20秒换下一个练习。组织：学生有人一球，在篮球

5、场地同时进行练习。×××××××××××××××××☆×××××××××××结束部分5分钟324＊84＊84＊8放松坐位拉伸、仰卧侧交叉腿拉伸抱膝团身拉伸小结本课：①归纳评价。②宣布下课。③收拾器材。教师与学生一起做放松练习。选择舒缓的音乐。教师进行小结：①教师总结，评价。②布置还器材，课外作业。要求动作柔和、舒展。身心得到充分放松。6秒内快速集合。组织：在一个篮球场地成圆圈拉伸。成四列横队易犯错误预防纠正：手腕后翻不到位；出手点靠前或过高；掌心没有空出；垂直加速慢；过早向前伸臂加速；最后出手不是指尖拨球。预计心率曲线预计平均心率135～140次/分钟预计练习密度70﹪～

6、75﹪安全隐患1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹等（课前提示）。2.热身运球注意抬头观察，速度不要过快，避免碰撞。3.注意不要踩到球。学与教的课后反思还体育课的最基本的面貌，在有了密度和强度的基础上，加入改革的元素，如果没有这两个基础，任何改革就失去了意义。这是一节常规课，是在飞机上备的一节体育课，没有排练，没有表演，没有装修，突出密度和强度。小学初中40分钟的体育课，学生的练习时间应该是30分钟，也就是75%。（季浏2015年6月23日）