高效时间管理技能-GTD聂益锋.pptx

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1、GoodSkillofTimeManagement讲师：聂益峰文策撰写：中国翼马高效时间管理技能高效率工作，慢悠悠生活时间测试你需要时间管理吗下面，我们用最简单的办法测试你对时间的掌控程度，你只需回答1如果没有完成你所希望做的工作，是否有负罪感？2即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到压力山大？3你有许多并不重要但长时间未处理的文件或邮件吗？4你常常不能集中精神来工作，常常在做重要工作时被打断吗？5你常常感觉有许多事情要做，但做起事情来又感觉效率低下吗？6你时常把工作推到最后一分钟，然后再很努力的去做

2、完它们吗？7你感觉自己的工作落下了很多，总是很难在既定目标内完成。8你很想跟家人多呆一会儿，可你感觉根本就没有时间啊。or时间测试你需要时间管理吗下面，我们用最简单的办法测试你对时间的掌控程度，你只需回答9都没有时间和朋友聚一聚，感觉自己生活的圈子越来越小了。10你知道自己迫切需要提高，但总是无暇阅读与工作有关的书籍。11你没有开通微博，也不知道什么是微信，没有时间尝试新鲜事物，感觉自己凹凸了。12什么，你问我的业余爱好？我哪有时间去从事什么业余爱好，太奢侈了吧？13感觉自己没有在有限的时间里做自己应该

3、做的事情，每一天都忙却忙的不是地方。14很想好好给自己放个假，但如果长休了一段时间，又会有负罪感。15你常常沉醉于过去的成功或失败之中，不敢想未来会怎样。16还记得自己的理想吗？或许自己的宏图大志等都只有在梦中实现了。or时间测试你需要时间管理吗请数一数，你所回答的个数：0-3个“Yes”恭喜你，保留并坚持你的方法吧，并多介绍经验！4-7个“Yes”还可以，方向正确，但需要进一步提升技能。8-11个“Yes”当心哦，你需要重新审视你的时间管理方法了。12-16个“Yes”救命啊！你迫切需要学习时间管理并

4、付诸实施。一级目录时间与时间管理概述为什么时间总不够用该怎样进行时间管理为什么时间总不够用该怎样进行时间管理时间与时间管理概述一级目录时间与时间管理概述二级目录时间概述什么是时间时间的四项独特性时间管理概述什么是时间管理四代时间管理理论时间与时间管理概述什么是时间1时间与时间管理概述时间到底是什么呢生命金钱资源财富债务活着的人商人做学问的人无聊的人绝大多数的人你是哪种人呢？该怎样进行时间管理辛勤工作与享受人生是否一定是对立的？工作赚钱与消费花钱是否一定是对立的？个人利益与团队利益是否一定是对立的？关于时

5、间的思考什么是时间1想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生；想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲；想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑；想要体会“一天”有多少价值，可以去问“眼睛一闭一睁”的小沈阳；想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对等待相聚的恋人；想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅人；想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿；想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。什么是时间1时间与时间

6、管理概述体会时间眼睛一闭一睁，一天就过去了嚎~眼睛一闭不睁，这辈子就过去了嚎~时间的四项独特性2时间与时间管理概述我们度过的每一年都有365天，每一天都有24个小时，所以我们无法开源。时间特性无法开源无法节流不可取代不可再生时间一旦丧失，则会永远丧失，任何人都无法失而复得。时间不像人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论愿不愿意，我们都必须消费时间，所以我们无法节流。任何一项活动都有赖于时间的堆砌，这就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。时间与时间管理概述你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天

7、。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。什么是时间管理3时间与时间管理概述时间管理（TimeManagement）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。时间管理的对象不是“时间”，而是每一个“使用时间的人”，其本质就是“自我管理”。五代时间管理理论4时间与时间管理概述本课即第四代管理理论，主张关键不在于时间管理，而在于个人管理。时间管理只不过是让我们追求幸福生活，实现人生梦想的有效工具。一代二代三代四代着重利用便条与备忘录，在忙碌中

8、调配时间与精力。强调行事历与日程表，反映出时间管理已注意到计划的重要。将有限的时间、精力加以分配，争取最高的效率。强调每一天的行动，都要与未来的方向一致，与目标接近。五代倡导在创造团体利益的同时一定要追求个人利益，努力实现个人利益和团体利益的平衡。时间与时间管理概述一级目录为什么时间总不够用该怎样进行时间管理一级目录为什么时间总不够用为什么时间总不够用本游戏和数字1-26，字母A-Z，及形状有关。游戏说明：不良多工体验1游戏即将开始……正文