24、蛇脱壳、跪跳下1

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1、体育与保健课时计划班级：三人数:课次：5时间教学内容1、蛇脱壳2、跪跳起场地器材教学目标1、跪跳下：教会学生跳上跳下、正确落地等方法，发展灵活、协调等身体素质。2、发展学生身体灵敏、柔韧素质和集体协调配合的能力。3、培养学生的环保意识。部分时间内容次数时间组织、教法和要求开始部分三分1、体育委员整队、报告人数。2、师生问好，检查学生着装，安排见习生。3、宣布课的内容：⑴、蛇脱壳⑵、跪跳起　组织：四列横队△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集队静、齐、快精神饱满准备部分八分一、准备操1、伸展运动2、

2、体侧运动3、踢腿运动4、全身运动5、腕踝运动二、原地向上纵跳练习要领：起跳有力，动作协调4×8拍3一、组织：四列横队成体操队形散开教法：一、教师逐节讲解准备操动作。二、学生全体练习一遍。三、提出纵跳练习要求。四、全体听口令练习一遍。要求：师生认真、活动充分。部分时间内容次数时间组织、教法和要求基本部分二十七分一、蛇脱壳××××××○○○○○××××××＋＋＋＋＋＋○○○○○＋＋＋＋＋＋20米重点和难点：圈必须放置在原地二、跪跳起重点难点：摆臂制动，与压小腿、屈髋收腹配合好。加强保护34十五分十二分一、组织：如左图分组进行练习教法：1

3、、教师讲解蛇脱壳动作。（讲解蛇对农民的好处，我们要注意环保，因为现在的蛇越来越少了，田鼠越来越多，庄稼被破坏严重。）2、学生分四组开始练习3-4次。3、教师自由想象动作练习。4、学生分组开始练习比赛5-6次。5、教师巡回指导。要求：学生练习认真，努力二、组织：如图：学生先分四组集体练习教法：1、讲解动作要领并示范2、逐步练习助跑—起跳—提臂支撑—向强前下—连贯动作3、学生分小组分散练习4、教师保护练习，表演。5、总结要求：愉快、活泼、守矩结束部分三分1、集队、整理运动2、课堂小结3、回收器材组织：四列横队