跳上跪撑跪跳下.doc

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1、伊敏河镇第一小学（体育）学科教学设计学校：伊敏河镇第一小学任课教师：武宾任教班级：2年1班班级人数：39人教材跳上跪撑跪跳下教具口哨、跳箱2个本课任务1.认知目标：学会跳上跪撑跪跳下的动作。2.能力目标：提高学生身体的平衡性、灵活性、协调性和自控能力。3.情感目标：培养学生不怕困难、顽强拼搏的精神。部分（时间）课的内容组织教法与要求练习分量次数时间强度开始部分准备部分5分钟基本部分1.体委整队报告人数师生问好检查服装2.宣布课的内容、要求；安排见习生3.队列队形练习：原地间三面转发1.慢跑：300米～400米2.徒手操：⑴.头部运动⑵.扩胸运动⑶.腰部运动⑷.体前屈⑸.膝绕环⑹.活动踝腕关节1

2、.学习：跳上跪撑跪跳下组织：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆⊙☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△要求：整队快、静、齐；认真听讲；动作整齐划一组织：╭⊙★★★★★☆☆☆☆☆╮要求：用前脚掌着↓△↑地、轻松自╰————→—————╯然组织：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆⊙☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△要求：准备活动动作到位、活动充分组织：*******――――◆*******――――要求:听从指挥、积极练习。1次4×8拍1∣2分钟3∣5分钟30分钟小中伊敏河镇第一小学（体育）学科教学设计部分（时间）课的内容组织教法与要求练习分量次数时间强度31分钟结束部分2分

3、钟动作方法：助跑上板，双脚跳起，两手撑箱，接着提臀、收腹、屈膝，两腿并拢跪于箱面成两臂上举的跪立姿势。跪跳下时，两臂经前后摆，再向前上摆，带动上体抬起，伸髋同时两小腿及脚面下压，使身体向前上方腾起，两臂摆至肩平立即制动，同时髋部前送迅速收腿，接着伸髋挺身，缓冲落地站稳成直立。.游戏：自主创新游戏1.集合整队2.放松整理3.见习生入列4.教师小结5.安排收器材，宣布下课，师生道别教法：1.教师讲解跪跳起，体会展体动作。2.学生分组练习跪跳起，体会展体动作。3.教师讲解、示范跳上跪撑跪跳下动作。4.教师讲解、示范跳上跪撑跪跳下的保护动作。5.学生分组练习保护动作。6.学生分组练习，相互保护。7.老

4、师巡视指导，并纠正.8.游戏：自主创新游戏。教学重点：摆、压、挺、收。教学难点：动作协调、连贯要求：认真听讲，认真练习，遵守纪律，体会动作组织：▽************要求：遵守规则教法：教师讲解游戏的范围。组织：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆⊙☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△要求：精神饱满，心情愉快，充分放松3∣6次1次∣∣∣∣∣31分钟1∣3分钟中小小学生缺课记录运动量曲线预计1701601501401301201101009080....................05101520253035404550练习密度预计班级姓名及原因30～32%小结检签