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时间:2021-04-21
《肩肘倒立前滚成蹲立教案.docx》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、-------------精选文档-----------------教学内容肩肘倒立前滚成蹲立课的类型新授课1.认知目标:让学生理解肩肘倒立前滚成蹲立正确的动作概念以及完成动作。教2.技能目标:使60%以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立前滚成蹲立动作,学有40%左右的学生能独立完成肩肘倒立前滚成蹲立动作。目3.情感目标:通过本次课的学习,培养学生之间互相帮助的优良品质,体会取得标成功的喜悦。教学重重点:伸髋立腰,脚面绷直。难点难点:动作连贯、协调,姿势优美。教学组织与教法次要求时间步骤教师活动学生活动数可编辑-------------精选文档-----
2、------------一.课堂常规1.班长整队要求:立正站好,11′1.集合整队报告人数2.报告人数精神饱满,2.师生问好3.师生问好报数声音洪亮。85′3.检查服装安排见习生4.认真听教师口令要求:全身协调用4.宣布本课内容力动作准确到位。二.徒手操徒手操队形如图:17′1.头部运动4x8OOOOOOOOO要求:动作协调,2.腰部运动4x8OOOOOOOOO充分活动开各个3.膝关节绕环4x8OOOOOOOOO关节。4.活动踝腕关节4x8OOOOOOOOO准双人合作准备活动▲备1.双人压肩4x8要求:严格按照老部2.合作压腿4x8游戏队形:四列纵队师的要
3、求去做,遵分▲守纪律。传球时,三.热身游戏“合作传球”→O→O→O→O注意双脚要夹紧做法:全班分成四组,每组3→O→O→O→O排球,两腿尽量伸个排球,每人一块小垫子,按老→O→O→O→O直。身体尽量弯师要求,头朝同一方向坐好。传→O→O→O→O曲,把球传给下一球时,从第一个同学开始。两脚名同学。夹住球,做收腹举腿动作,把球O代表学生传给下一个同学,后面的同学用▲代表教师手接球后将球放到两脚之间。以代表排球此类推,当3个排球传到最后可编辑-------------精选文档-----------------一名同学后,此组游戏结束。通过这个小游戏,让学生充分活
4、动腰部,同时体会上体后倒,两腿上身,两臂压住垫子的动作,为一会要学习的肩肘倒立做好准备工作。可编辑-------------精选文档-----------------学习肩肘倒立滚成蹲立的完整动作1.认真看教师做完整示范动1.教师讲解示范作。首先教师讲解肩肘倒立前滚成讲解队形:蹲立的完整技术要领,并示范动作(正面、侧面)图12.看挂图,找到肩肘倒立滚成2.利用挂图给学生做进一步讲蹲立的难点解基3.按照要求做垫上向上伸腿本3.学生练习向上伸腿的辅助练的练习,并体会用力方向。部习,将肩肘倒立的完整动作分练习队形:同图1分解,先进行向上伸腿练习。为一4.学生认真
5、观察,两人一组,会的连贯动作做准备。一人做肩肘倒立滚成蹲立,一4.学习保护帮助并练习人保护帮助,然后轮换。教师讲解保护帮助的方法,并示范。独立完成肩肘倒立前滚成蹲立的动作。5.让学生独立完成肩肘倒立前练习队形:同图1滚成蹲立的完整动作,检查有多少同学可以独立完成。要求:14′教师讲解示范时,学生认真观察,积极思考。13′4要求:做辅助练习时,态5′度要认真,要严格按照教师的要求去做。410′要求:独立完成动作时要谨记技术要领,注意安全。可编辑结束部分-------------精选文档-----------------6.教师巡视指导,纠正错误动作,对做
6、的好的同学给与评价。1.口令指挥学生进行放松练习。放松队形:同图1要求:15′1.学生在教师的指导下放松。使学生能够达到2.总结本次课。2.认真听教师总结本次课,以充分放松的效果。3.收拾器材。及课后作业。所需器材:3.体育班长回收器材。排球12颗可编辑-------------精选文档-----------------垫子40个可编辑
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