肩肘倒立--前滚成蹲立

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1、尊敬的各位评委、老师大家好！我是号讲课教师，我讲课的题目是“肩肘倒立”-----篮球原地单手肩上投篮。肩肘倒立是初一技巧课的第二课。首先，我对教材进行分析：一、教材---肩肘倒立是初中滚翻类教材的一部分，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，它是学习较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。二、学情----本次授课班级是初二、一班，共40名学生。据我课前了解，他们非常喜爱体育活动，学习兴趣较高。因此，我有信心调动他们的积极性，使他们全身心的投入到本堂课教学中来。三、---目标：根据教学和学情分析本节

2、课我确定了三个教学目标1.进一步-----使学生掌握团身前滚翻技术。2.发展----学生身体的灵活性和协调性。3.培养----学生在集体环境中互帮互助、团结协作的意识。四、教学重、难点：1.重点：手掌撑腰、挺髋、伸脚2、难点：上下肢协调配合五、教、学法教法：讲、导、纠错、轮、图学法：观、仿、重六、教学过程：教学过程分为三个部分：“准备部分”“基本部分”“结束部分”。教学过程是整个教学的重要环节，我设计的教学目标、教学方法等都要通过教学过程来实施，教学过程的好坏直接影响着教学质量，因此，课前我对教学过程做了精心筹划。首先：（一）准备---10在讲准备部分之前，我说一下本节课所需场地和器材：

3、1、直径为15米和20米圆形游戏场地一个。2、前滚翻练习场地一个。3、篮球场一个。4、大垫子五块5、篮球20个6、录音机一台。准备部分我安排了三个内容：1、课堂常规：学生在指定地点集合、整队、报告人数，图前两排为女生，后两排为男生。教师宣布本课内容，安排见习生。2、游戏：为了活跃课堂气氛，培养学生快速反应能力，我安排了：“喊数抱团“游戏，图在教师指挥下，男女排头将队伍带入各自游戏场地，学生按逆时针方向慢跑，学生注意教师喊出的数字，当教师喊“3”，每三个人抱成一团，喊“5”，每五个学生抱成一团，抱错的同学集合到圈内做10个屈腿跳，整个游戏反复3次。3、徒手操：游戏结束后，学生在游戏场地面向

4、教师站好，跟随教师做6节4个8拍徒手操，主要活动学生的颈、肩、腰、膝、踝腕关节，让学生充分热身。（二）基本---30在进入基本部分之前，教师讲解“分组教学”有关事宜，女生分为4组，由小组长负责带入篮球场地复习上节课学过的“篮球原地单手肩上投篮”并提出两点要求:1、遵守课堂纪律，听从小组长指挥，注意安全。2、在练习“原地单手肩上投篮”要求学生做到“持球手型正确，上下肢配合协调”男生在教师指挥下进入前滚翻练习场地，进行新授课教学。为了激发学生的学习兴趣，教师进行情境创设，问同学们“小刺猬遇到危险是怎么保护自己的？”让学生在垫子上模仿小刺猬团身滚动，教师观察，请优秀学生进行展示。引出本课教学内

5、容-----团身前滚翻。1、教师讲解示范：教师做一遍完整的“团身前滚翻”动作示范并讲解动作要领：由直角坐开始,向后倒肩,举腿,翻臀,当向后滚动到小腿超过头部时,向上伸腿,展髋,挺直身体,同时两手撑腰后侧,夹肘,成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。2、保护与帮助：保护者站其背面，握其小腿上提，并用膝盖顶其背部。3、学生模仿练习：两人一组，一人进行团身前滚翻练习，一人保护帮助，并互相观察，相互纠正。教师巡回指导。4、成果展示：请2--3名不同类型的同学示范。教师并指出易犯动作加以纠正（如1、准备姿势不低头含胸，保护者在进行保护帮助时，可以扶练习者头后部，并语言提示，迫使练习者低头含胸。2、团身不紧、

6、可以把垫子放在30度斜坡上让进行学生快速滚动练习等）。5、强化练习：教师指出易犯错误动作后让学生回到各自的场地再进行5分钟完整团身前滚翻动作的练习，以此强化正确动作的形成。15分钟后男女互换场地（三）结束---51、整理放松：教师鸣哨，在前滚翻练习场地和篮球场的学生各站成两排成体操队形面向教师进行放松活动。我采用校园集体舞让学生放松，在音乐响起时，教师与学生共舞，使学生的身心得以放松，使学生的身体恢复到课前状态。2、课堂小结：评价本节课学生的优缺点，布置课后作业3、收拾器材，宣布下课。本节课我预计学生的平均心率是110—140，练习密度40%---45%以上是我全部教学内容，请各位老师点

7、评！