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时间:2021-04-17
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1、少年拳第二套教学课件1我们的国粹—武术(1)武术是我国特有的,能代表我国的文化;(2)在中国流传千百年;(3)中国文化的精华;(4)至今为人喜爱。一、教学目标1.认知目标:让学生知道基本的手型、步型及少年拳(第二套)各个动作的名称,了解基本的武术礼仪,逐步养成终身体育锻炼意识。2.通过学习,90%以上的学生能正确演练少年拳,部分学生能结合实际创编或改进套路动作,初步领悟武术的“精、气、神”。3.情感目标:培养学生的合作与竞争意识、创新意识,勤于思考、积极进取、展示自我,弘扬中华武术,体验成功与快乐。准备部分1、教学内容:1)、热身:螺旋跑。组织如下图
2、2)、徒手操:(共八节),组织如下图所示扩胸运动4×8振臂运动4×8体转运动4×8踢腿运动4×8腰绕环4×8膝绕环4×8弓步压腿4×8手腕踝关节运动4×8教学组织与方法:①绕篮球场螺旋跑。②听清哨音,整齐,有节奏。③口号要响亮。④体育委员领做徒手操,学生听口令进行。要求:动作到位,整齐有力基本部分1、教学内容:1)、教师行抱拳礼,并示范少年拳(第二套)套路动作。2)、根据教师的示范,学生根据之前所学试图将所学动作串联起来。3)、教师引导,学生集体演练。4)、学习成果展示:小组展示,个
3、人展示5)、上节课课后作业检查。(所学动作创新改进与命名)抱拳礼并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。少年拳(第二套)图形及名称预备势:1.抢臂砸拳:2.望月平衡:3.跃步冲拳:4.弹踢冲拳:5.马步横打:6.并步搂手:7.弓步推掌:8.搂手勾踢:9.缠腕冲拳:10.转身劈掌:11.砸拳侧踹:12.撩拳收抱:2、教学组织与方法1)、引导学生对武术礼仪初步认识,教师完整示范套路动作,让学生说出每个动作的名称的
4、同时并作出相应动作。要求学生认真观察,积极练习。2)示范套路动作后学生自喊自做,完整练习一遍。教师巡视,及时鼓励与表扬。3)、教师叫出动作名称,学生集体齐喊齐做。做完后教师及时点评。4)、引导学生展示自我,学会竞争与合作。5)、检验学生动作创新改进与命名成果,对学生的完成情况点评,并给与肯定和引导。3.运动负荷1)时间:25分钟2)次数:2次3)强度:适度4、组织如下图所示结束部分1、教学内容:整队集合做放松操课后小结布置作业2、教学组织与方法教法:播放音乐,老师领做放松练习。要求:轻松,学生认真,避免运动后的肌肉酸痛。3.运动负荷1)
5、时间:5分钟2)次数:1次3)强度:小合作愉快再见!电控知识培训TCL中央空调2005年巡回培训专题名称代号供应商V系列室内变频风管机室内主控板DLR-V71F0/Y.DK.02锐钜变频Q4室内主控板DLR-V71Q4/Y-B.DK.02锐钜室外变频室外主控板DLR-V140W.DK.01锐钜DLR-V140W/S.DK.01锐钜DLR-V80W(00).DK.02锐钜DLR-V280W/S.DK.03锐钜变频模块板DLR-V140W.DK.03锐钜DLR-V140W/S.DK.02锐钜DLR-V280W/S.DK.05锐钜DLR-V80W(00).DK.01锐钜V系列:U
6、系列:名称代号供应商U系列室内长配管风管机主控板(包括10匹柜)KFR-75F3/Y.DK.01.01锐钜常规配管风管机主控板KFRD-120F1/Y-A00.DK.01锐钜/积聚KFRD-50F3/Y3.DK.01锐钜/积聚F0常规配管风管机主控板KFRD-70F0/Y(00).DK.01积聚KFRD-35F0/Y(00).DK.01积聚长配管Q4机主控板KFRD-70Q4/YC.DK.02锐钜KFRD-120Q4/SYC.DK.02锐钜常规配管Q4机主控板KFRD-120Q4/SYO.DK.02锐钜/积聚KFRD-70Q4/Y0.DK.02锐钜/积聚KFR-50Q4/Y
7、0.DK-01锐钜/积聚KFRD-120Q4/SY-B(00).DK.01锐钜/积聚U系列双能源室内主控板KFW-50F3/Y(00).DK.01锐钜KFRW-70F3/Y(00).DK.01锐钜室外U系列长配管室外主控板KFR-120W/SC.DK.01.01锐钜10HP长配管室外主控板(二拖一)RF-250W/S.DK.01.01锐钜U系列常规配管室外相序检测板KFR-120W/S0.DK.01.01锐钜/积聚/龙威H系列:名称代号供应商H系列室内H系列125一拖三室内主控板KFR-75F3/Y.DK.01.0
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