大学生个性心理.ppt

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1、个性优化与意志锻炼主要内容个性及其构成优化自己的气质锻造良好的性格意志与意志锻炼世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人。俗话说：“人心不同，各如其面”“一娘生九子，连娘十条心”，说明了人的心理的差别。而这种差别主要体现在个性上。良好的个性对我们每个人都十分重要。人的个性千差万别。人们各有各的兴趣爱好，各有各的能力，各有各的气质和性格……（一）什么是个性一、个性及其构成个性一般而言是指一个人在其生活、实践活动中经常表现出来的，比较稳定的、带有一定倾向性的个性心理特征的总和，指一个人区别于其他人的独特的精神面貌和心理特征。通常而言个性包含两层含义：（1）个性倾向性

2、——需要、动机、兴趣、人生观、世界观（2）个性心理特征——能力、气质、性格大学生的个性特点1、相对稳定性2、相对可变性3、习惯性4、可塑性二、猜猜这是谁1、每位参与者在小纸片上写下3－5句描述自己的句子，但不要写名字，所写内容不要让其他成员知道，时间不超过2分钟。2、写完句子后，将纸折叠起来，放到小组中间，混合在一起。3、每位参与者随机抽取一张纸，打开并念出纸上的内容，大家一起猜这一张是谁写的。4、被猜中的人说明为什么这么写。5、全体讨论：当我猜中别人时，有什么感受？当我被别人猜中时，有什么感受？步骤二、优化自己的气质（一）气质——人们日常生活中常说的“禀性”“性情”指一个

3、人生来就具有的心理活动的动力特征。1、气质是人们在许多场合一贯表现的比较稳定的心理特征。2、气质是人生来就有的心理特征，具有天赋性，是受遗传特性制约的。3、气质是心理活动的动力特征，即心理活动及行为的强度、速度、稳定性和灵活性等方面的特征。胆汁质——夏天里的一团火这类人直率、热情，精力充沛，情绪易冲动，脾气暴躁，能以极大的热情和旺盛的精力投入学习和工作，兴奋时决心克服一切困难，精力消耗殆尽时，情绪又是一落千丈。这种类型的显著特点是具有很高的兴奋性，是“热情而急躁的人”，故又称为兴奋型或不可遏制型。（二）气质类型与相应特点典型代表：《三国演义》中的张飞活泼、好动，善于交际

4、，精神愉快，机灵，注意力易转移，情绪易改变，兴趣不稳定，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。这种类型的显著特点是具有很高的灵活性,容易适应变化的生活条件,是“活泼而好动的人”，故又称活泼型。多血质——春天里的小鸟典型代表：《红楼梦》中的王熙凤安静、稳重，善于克制忍让，生活有规律，注意稳定且不易转移，埋头苦干，忍耐力强，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；不够灵活，反映迟缓，因循守旧，情绪不易外露。这种类型的显著特点是安静、均衡，是“沉着而稳重的人”，故又称安静型。典型代表：《红楼梦》中的薛宝钗粘液质——冬天里的冰块抑郁质——秋风中的落叶沉静、深含，易相处，办事稳妥可靠，做事坚定，

5、能克服困难；比较敏感，善于观察到别人不易觉察的细节；易受挫折，易疲劳，反映缓慢，性情孤僻。这种类型的显著特点是具有高度的情绪易感性，因此易受挫折，是“情感深厚而沉默的人”,故又称抑制型或弱型。典型代表：《红楼梦》中的林黛玉在实际生活中，只有少数人是上述四种气质类型的典型代表，大多数人是接近于某种气质同时又具有其他的气质特点，以某种气质为主的混合型居多。所以，我们在判断自己或他人气质时，不能简单的归为某一类型，而应认真分析各种气质特点。（三）气质的优化1、树立正确的气质理念，促进个性优化（1）每一种气质类型都有优点也都有缺点，同一气质可以形成不同的品格。（2）气质不能决定人的

6、成就和智力水平发展。（3）气质虽然具有很强的稳定性，但并非一成不变。气质无好坏之分（三）气质的优化2、认识自己的气质，扬长避短，发挥个人优势。气质不能决定一个人的道德面貌、智力水平和事业成就，但它使人的心理活动染上了某种独特的色彩，主要表现在工作作风和工作方式上。气质与工作“对对碰”有的人可以在一间公司做得很好，而且很快得到升职提拔；而有一些则郁郁不得志，不停地转换公司，看不到前途在哪里。许多人意识不到，这与自身性格特质有关联。那么，什么样的气质宜找哪样的工作呢？1.活泼型：情绪容易激动，波动性大；对外界事物反应灵敏；干事凭兴趣；善于交际等。适宜从事与人打交道的职业，如售货

7、员、服务业、咨询、导游业等。2.不可遏止型：情绪兴奋性高、易冲动；性格直率、抑制力差；精力旺盛，但情绪急躁办事简单。适宜选择那些工作不断转换、环境不断变化、不断有新活动的职业，如导游、外事接待等，而不适宜从事那些需要注意力高度集中、事情处理过程需细心检查核对等特点的职业。3.安静型：不易激动，外部表情不易变化，情绪稳定，注意力不易转移，善于忍耐。适宜做持久耐心细致的工作，如财务、管理工作等。4.抑制型：情绪兴奋性低、稳定；对外界的刺激反应慢而不灵活，耐性高；办事刻板但稳妥，善于察言观色。适宜选择校对、统计、打字、秘