论少儿足球训练中意识的培养.doc

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1、如何培养少儿足球训练中的意识[摘要]一个足球运动员的一切行动都受他的意识支配。意识在现代球类运动训练与比赛中起着决定性的作用。因而重视对少儿足球训练中意识的培养，对于提高少儿足球运动水平有着直接的影响。此文从理论与实践紧密结合的角度上论述了如何培养少儿足球训练中的意识问题。[关键词]足球训练意识培养在少儿足球训练中为什么要加强意识培养这个问题，首先我们应当知道什么意识。根据心理学的基本观点，人的意识是“客观现实在人脑中的反映，是心理活动的高级形式，是自觉的心理活动。”那么我们足球训练中的意识即可理解为：“根据足球比赛的

2、需要而采取的各种技术、战术手段在运动员头脑中的反映，是运动员在进行技术、战术活动时自觉的心理活动。”因此，可以说意识是一个运动员的灵魂。意识的强弱是衡量一个运动员、一个运动队水平高低的重要标志。一、意识在足球运动中的具体体现现代足球运动的特点对每个学生要求具备攻、防两个方面所需要的一切能力。例如：守门员得球后就开始进攻，要求其他学生积极跑动接球，进攻结束后要求学生积极防守，而且要求不断变换速度、改变方向、意图，这些行动都要每个学生有良好的战术意识。学生在赛场上的意识表现有：（１）、接球的意识；（２）、传球的意识；（３）

3、、带球的意识；（４）、整体进攻配合的意识；（５）、防守的意识。二、意识与技术、战术的关系技术是与意识相联系，并为意识所支配的，按照心理学的基本观点，人的意识既经产生，就能指导人的行动，并反作用于实践，促进实践活动的发展。在足球比赛中，任何一个技术动作都是有目的的、有意识的行动，并且每一个技术动作都是在第一信号系统和第二信号系统相互作用的基础上，在第二信号系统的控制下完成的，尤其是在技术动作的形成过程中，需要有意识地对所学的技术动作形成清晰的表象和正确的概念，同时还应分析技术动作的优劣，以完善技术动作，而这一切都是与人的意识分不开的

4、。从狭义上、通俗地说，足球技术训练中的意识培养，就是指将训练与比赛结合起来。在比赛中，应根据场上不断变化的情况，灵活地按照战术目的去完善技术动作。我们知道，在比赛中，任何一种技术动作的使用都有一定的战术目的，在复杂多变，对抗激烈的条件下，即在比赛中，正确选择和合理运用各种技术、战术能力的综合表现即为足球意识。所以，在足球技术训练中，就要明确每一技术动作的战术目的，这样我们就可以避免训练的盲目性。意识，这听起来很抽象，而实际上是很具体的，它虽是看不见、摸不着，但在比赛中的的确确发挥首重要作用，我们可以称之为“无形的技术、战术”，

5、“无形”，因为它看不见、摸不着。“技术战术”指的是在比赛场上，每一技术战术的运用，无一不受意识的支配。战术意识是球类运动的灵魂，它支配着技术、战术的正确运用，同时还影响着技战术水平的发挥。三、意识在足球技术训练中的重要作用。从生理学观点来看，意识是以第二信号系统为特征的，为高级神经系统活动的表现，是在训练与比赛实践基础上产生，又反作用于运动实践。从心理学的观点来看，意识是对客观现实的反映，并对客观现实起着积极的促进作用。从我们足球运动训练的角度来讲，“意识就是对足球比赛规律的认识和反映，即完成比赛任务的各种方法手段在运动员头脑中的

6、具体反映，并对这些方法手段起着巨大的能动作用。”例如：“二过一”配合是完成比赛任务的最基本的方法手段之一，在练习“二过一”配合时，教练员就应当指导学生有意识地按照比赛的要求进行练习，并有意识地根据赛场上所可能出现的情况，采取与之相应的手段与之配合，这样有目的、有针对性即有意识地进行训练，就会促进技战术的掌握和完善。假使我们不这样做，即使平时练得很“不错”，也无以应付场上复杂多变的情况，学生的技术及体能也得不到充分发挥。因此，在训练和比赛中，要注意培养学生的意识，这对于提高其正确选择和合理运用技战术的能力和临场的应变能力，充分发挥其

7、技术、战术水平以及加快学生对技、战术的掌握和运动员的成长都具有极其重要的作用，所以我们在足球技术训练中应当加强对运动员意识的培养。四、如何在少儿足球训练中加强意识的培养呢？意识的培养是广泛的，形式是多种多样的。如观看比赛（现场、录像等），进行教学比赛，参加各种级别的比赛，学习有关足球运动的资料（文字、图片等），对一场比赛进行分析总结，探讨一个技术动作应用是否合理，这些都是培养提高意识的手段。１、我们应当了解战术意识的内容（技术服务于战术，战术服务于比赛，二者在训练中不可分割的）。根据足球运动的规律和特点，战术意识主要包括以

8、下八个要素：（1）技术的目的性（是为了实现何种战术目的）；（2）行动的预见性（判断同伴及对手的意图）；（3）判断的准确性；（4）进攻的主动性；（5）防守的积极性；（6）战术的灵活性（临场的应变能力