浅谈足球运动训练中的意识培养

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1、浅谈足球运动训练中的意识培养：G843文献标识：A：1009-9328（2012）02-000-01　　摘要足球运动不光是靠技战术来支配比赛，还需要有良好的足球意识的球员来完成整个比赛的流程。一些精彩的比赛，都是由有良好足球意识的球员来完成的。　　关键词足球运动足球意识　　首先我们来了解一下意识的概念，根据现代心理学的观点，意识是“客观现实在人脑中的反应，是心理活动的高级形式，是自觉的心理活动”。而我们足球训练中的意识即可理解为：“根据足球比赛的需要而采取的各种技术、战术手段在运动员头脑中的反映，是运动员在进行技术、战术活动时自觉的心理活动”。因此，可以说意识是一个运动员的灵魂，是运动员支

2、配比赛的指挥棒。意识的强弱是衡量一个运动员、一个运动水平高低的重要标志。意识在足球运动中的具体体现。现代足球运动的特点对每个运动员要求具备攻、防两个方面所需要的一切能力。例如：中场球员要在中场发动进攻、传球，组织本方队员进行阵地进攻；防守时中后场球员全部到本方半场进行防守。球员的这些行动都是足球场上的意识表现。从队员在比赛场上的职责分为进攻意识和防守意识。　　一、意识与技术、战术的关系　　技术、战术与意识的相联系，并为意识所支配的，按照心理学的基本观点，人的意识一经产生，就能指导人的行为并反作用于实践，促进实践活动的发展。在足球比赛中，任何一个技术动作都是由目的的、有意识的行动，并且每一个

3、技术动作都是在第一信号系统和第二信号系统相互作用的基础上，在第二信号系统的控制下完成的，尤其在技术动作的形成过程中，需要有意识地对所学的技术动作形成清晰的表象和正确的概念，同时还应分析技术动作的优劣，以完善技术动作，而这一切都是与人的意识分不开的。从狭义上、通俗地说，足球技术训练中的意识培养，就是指将训练与比赛结合起来。在比赛中，应根据场上不断变化的情况，灵活地按照战术目的去完善技术动作。我们知道，在比赛中，任何一种技术动作的使用都有一定的战术目的，在复杂多变，对抗激烈的条件下，即在比赛中，正确的选择和合理运用各种技术、战术能力的综合表现即为足球意识。所以，在足球技术训练中，就要明确每一技

4、术运动的战术目的，这样我们就可以避免训练的盲目性。　　意识这一概念，听起来比较抽象，但实际上却是有具体表现现象的。它虽是看不见、摸不着，但在比赛中的确发挥着重要作用，我们可以称之为“无形的技术、战术”，“无形”，因为它看不见、摸不着。“技术战术”指的是在比赛场上，每一技术战术的运用，无一不受意识的支配。战术意识是球类运动的灵魂，它支配着技术、战术的正确运用，同时还影响着技战术水平的发挥。　　二、意识在足球技术训练中的重要作用　　（一）从生理学观点来看，意识是以第三信号系统为特征的，为高级神经系统活动的表现，是在训练与比赛实践基础上产生，又反作用于运动实践。　　（二）从心理学的观点来看，意识

5、是对客观现实的反映，并对客观现实起着积极的促进作用。从我们足球的运动训练的角度来讲，“意识就是对足球比赛规律的认识和反映，即完成比赛任务的各种方法手段在运动员头脑中的具体反映，并对这些方法手段起着巨大的能动作用”。　　例如：“反越位”战术就是场上进攻的两个队员表现出的一种意识配合。这样有目的、有针对性即有意识的进攻方式，就会促进技术、战术的掌握和完善。在训练和比赛中，要注意培养运动员的意识，这对于提高其正确选择和合理运用技战术的能力和临场的应变能力，充分发挥其技术、战术水平以及加快运动员对技、战术的掌握和运动员的成长都具有极其重要的作用，所以我们在足球技术训练中应当加强对运动员意识的培养。

6、　　三、如何在少儿足球训练中加强意识的培养　　意识的培养是广泛的，形式是多种多样的。如观看比赛（现场、录像等），进行教学比赛，参加各种级别的比赛，学习有关足球运动的资料（文字、图片等），对一场比赛进行分析总结，探讨一个技术动作应用是否合理，这些都是培养提高意识的手段。了解技、战术的意识的几个特征：　　（一）传接球意识特征　　此意识为运动员在场上对传球时机的一种判断。　　（二）带球射门意识特征　　此意识为运动员在幽囚的情况下对球的控制、带球，射门的时机把握的一种掌控。　　（三）技战术行动中的目的性　　是指为实现何种战术目的而采用的各种个人单元行为　　（四）行动的预见性特征　　是指运动员判断同

7、伴及对手的意图　　（五）战术的灵活性特征　　是指场上每个球员的临场应变能力，以及整个队伍的战术转变、　　（六）配合的整体性特征　　是指场上的每个运动员要各自为地，将横向推进，纵向进攻融合为一体的立体式进攻。　　以上几个意识特征是密切联系的，既互有区别，又缺一不可。但对于不同技战术的运用，这几个意识特征并非是等量齐观的。例如在比赛中传球技战术的运用，很明显的，这里配合的整体性动作的隐蔽性所占的比重就相应大一些，而技战术行动