青少年足球意识的培养与训练

《青少年足球意识的培养与训练》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、青少年足球意识的培养与训练丹徒区三山中心小学赵婷摘要:足球作为一个复杂多战术，这就是意识，被称为足球运动的灵魂。足球意识的培养需要长期训练，比赛的积累,而青少年正是培养足球意识的黄金时期。就目前青少年运动员来看，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往重技术，轻意识；重结果，轻过程，而造成到了一定运动水平后，就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，不能发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养，已为时已晚了.而足球意识的培养与训练,是一个循序渐进，日积月累的过程，教练员的训练技巧是关键一环。关键词:青少年运动员足球意识培

2、养与训练   各个运动项目均有其专项意识，所谓足球意识可理解为――运动员学习老运动员应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用控制，支配认识与行动的能力。它是运动员长期的足球学习，训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是足球运动员最宝贵的精髓。足球意识说来是抽象的，但它具体表现在技术战术的运用和变化之中，意识越强的运动员，其应变能力越强。   由于足球意识的提高取决于长期实践经验的积累，因此有必要加强青少年足球运动员足球意识的培养与训练，青少年正是长身体长知识的时期，易于接受新事

3、物，善于模仿，但目的性不明确，容易受其它不利刺激的干扰，形成错误的动力定型，将来再改就比较困难了。就近几年我市青少年足球比赛中观察发现到，普遍存在足球意识不强的问题，如：1.攻守转化慢，经常背向对手，视线完全脱离对手。2.漏人后不立即全速追防，防守重心过高。3.协防缺乏补防意识，看球不看人。4.快攻快下应人球相连，但往往出现等球的意识，贻误战机。5.阵地配合盲目乱动，缺乏配合意识。6.缺乏控制比赛节奏的能力，往往一味求快。7.缺乏冲抢意识和抢位意识等等。   可见，青少年意识的培养不能靠自然形成，必须有目的，有

4、步骤，有计划地严格要求。那种认为只要多踢球，运动员的足球意识就会自然成长的观点是片面的，如果形成错误的习惯和定型，再改就相当困难。那么就青少年意识的培养与训练应注重三个方面：参加整个足球运动的思想意识；正确应用各项基本技术的意识；战术配合意识。   一、对青少年整体意识的培养与训练   整体意识就是对参加足球运动有明确的目的性,有高度的政治责任感，民族自尊心，高昂的斗志和集体荣誉感。一个好的球队和足球运动员必须具备良好的整体意识，作为一个队来讲就是要有统一的思想和行动，以及统一的奋斗目标，作为一个队员就是要有明

5、确的目的和自我要求。   1、入队教育   青少年比较活泼好动，对许多实践活动都跃跃欲试，兴趣多受教师，家长，明星人物等影响，出现对未来的向往，但自觉性较差，目的性不清，有时动摇不定。因此，教练员应争取各方向的支持和协助，通过教育和诱导，使队员明确为谁打球，为什么打球，球队和自己的奋斗目标是什么，应该做一个怎样的队员。通过组织参观优秀队的比赛，电视录像帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作，讲述足球运动及著名运动员的趣事，来培养队员爱好足球运动的浓厚兴趣，使队员树立起热爱祖国，热爱集体，热爱足球事业，爱

6、别人亦为别人所爱，遵守纪律，有信心，有拼劲，勇于胜利的整体意识。   2、提高足球理论知识   形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础。学习足球理论知识可以培养和启发青少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地，主动地完成任务。要使队员明确足球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。   青少年思维发展的一个主要特点是抽象思维开始占有相对优势，可以使用

7、概念，通过判断推理的思维形式，达到对事物特征和内在联系的认识过程。但具体形象思维在少年期仍占有一定地位，为此足球理论知识的学习，应尽可能的在比赛和训练的实践过程中有计划地进行。   3、把整体意识的训练与培养同训练计划结合起来   整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地，有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如建队时或训练初期着重培养热爱踢球，热爱集体，遵守纪律，团结互助的思想意识；比赛时期着重培养崇高的责任感，集体荣誉感，敢于拼搏，善于胜利的思想意识。   二、

8、对青少年运用基本技术意识的培养与训练   正确应用技术意识，就是努力掌握各项运动技术，使之形成运动技巧，在比赛时准确，及时熟练地应用。而培养和训练运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程。因为运动技巧就是有意识活动的结果，熟练而准确运动技术使技术达到自动化程度，避免脑力和体力的不必要消耗。   1、注重基本功的训练   基本功的训练是符合比赛时技术运用的基本规律，基本功训练时，对最基本的