青少年足球技术训练中意识培养探析

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1、青少年足球技术训练中意识培养探析足球意识水平是衡量足球运动员运动水平高低的重要标志之一。足球的技术和意识都来源于足球运动的实践，是体力和脑力的结晶，是在足球技战术训练中逐渐培养起来的。一、足球意识的定义及内容足球意识是指运动员在比赛中应具有的战术素养，是运动员在比赛中头脑对球场各种情况的思想反应，并支配运动员在整个比赛中的活动。它包括以下几个方面：1、技战术的目的性。任何技战术的掌握与运用，都必须有明确的目的性。运动员要正确地运用技战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚、目的明确、有的放矢，力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的。2、行动的预见性。现代足球比赛对抗激烈

2、，攻守变化快，场上瞬息万变。运动员为了在比赛中取得攻守的最佳行动效果，采取相应的对策，就必须洞察情况的变化，并预见未来的发展，准备好多种应对方法。3、判断的准确性。准确判断是有效发挥技、战术的前提，为了使有目的性、有预见性的行动达到准确无误，就必须善于通观全局，扩大视野，眼观六路，加强对双方情况的预见与判断。预见与判断，两者既有联系，又有区别。预见是估计可能发生的情况，判断是根据已经发生的情况而采取相应的行动。除上述诸项外，还包括：行动的灵活性（应变性）、动作的隐蔽性、行动的合理性、配合的集体性，等等。上述是足球战术意识的几个要素，它们是密切联系的，互相区别但又是缺一不可的

3、。对于青少年足球运动员的成长进程来讲，这几个要素也不是齐头并进的。不同的训练对象,不同水平的运动员应有不同的计划、步骤与要求。对青少年运动员首先要培养训练技术的目的性、行动的预见性、判断的正确性；而对已经训练有素的运动员则应提高其行动的灵活性和动作的隐蔽性等。第一信号系统和第二信号系统相互作用的基础上，在第二信号系统的控制下完成，尤其是在技术动作的形成过程中，需要有意识地对所学的技术动作形成清晰的表象和正确的概念，同时还应分析技术动作的优劣，以完善技术动作，而这一切都是与人的意识分不开的。从狭义上讲，技术训练中的意识培养，就是指将训练与比赛结合起来，在比赛中根据场上不断变化

4、的情况，灵活地按照战术目的去完善技术动作。在比赛中，任何一种技术动作的运用都有一定的战术目的，在复杂多变、对抗激烈的条件下，正确选择和合理运用各种技术、战术即为足球意识。所以，在足球技术训练中，就要明确每一个技术动作的战术目的，这样就可以避免技术训练的盲目性。二、意识在足球技术训练中的重要作用从生理学角度来看，意识是以第二信号系统为特征的，为高级神经系统活动的表现，是在训与比赛基础上产生，又反作用于运动实践。从心理学的角度来看，意识是对客观现实的反映，并对客观现实起着反作用。从足球运动训练的角度来讲，意识是对足球比赛规律的认识和反映，即完成比赛任务的各种方法手段在运动员头脑

5、中的具体反应，并对这些方法手段起着巨大的能动作用。例如，“二过一”配合是完成比赛任务的最基本的方法手段之一，在练习'‘二过一”配合时，教练员应指导运动员有意识地按照比赛的要求进行练习，并有意识地根据赛场上所有可能出现的情况，采取与之相应的手段，这样有目的、有针对性及有意识地进行训练，就会促进对技术的掌握和完善。假使我们不这样做，即使平时练得很好，也无以应付场上复杂多变的情况，运动员的技术及体能也得不到充分发挥。因此，在训练和比赛中，要注意培养运动员的意识，这对于提高其正确选择和合理运用技术的能力和临场的应变能力，充分发挥其技术水平以及加快运动员对技术的掌握和运动员的成长，都

6、具有极其重要的作用，所以在足球技术训练中应加强对运动员意识的培养。三、足球技术训练中培养运动员意识的方法根据足球运动的规律和特点，战术意识主要包括以下八个要素：技术的目的性（实现何种战术目的）；行动的预见性（判断同伴及对手的意图）；判断的准确性；进攻的主动性；防守的积极性；战术的灵活性（临场的应变能力）；动作的隐蔽性；配合的整体性。以上八个要素是密切联系的，既互有区别，又缺一不可。例如，在比赛中传球技战术的运用，配合的整体性、动作的隐蔽性所占的比重就相应大一些，而技战术行动的目的性、行动的预见性、判断的准确性三要素则带有普遍意义。了解了以上八个要素，我们就可以根据这些要素，

7、把运动员意识的培养纳入训练计划之中，提到训练日程上来。同时，我们还应当考虑到训练对象的不同特点进行有计划、系统地训练，这样才能收到良好的效果。足球运动员的培养必须从少儿抓起，以训练少年运动员为例，在教少儿运动员学新的技术动作时，技术动作主要是以运动表象和动作概念的形式传授给学生的，运动表象的形成，首先是通过视觉表象来进行的，而学生观察教练员正确的示范动作，并不能保证其正确的视觉表象的形成，这是由少儿运动员的心理未发育成熟所决定的。教练员在技术训练中应启发其目的性，使其明确这一技术动作的目的及技术动作的特点，从而形成