体育论文：论少儿足球训练中意识的培养

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1、论少儿足球训练中意识的培养摘要：一个足球运动员的一切行动都受他的意识支配。足球意识是影响运动员运动技术水平的重要因素，意识在现代足球运动训练与比赛中起着决定性的作用。而意识的形成不是一朝一夕的事情，培养一个优秀运动员更不是短时间内能完成的。因而足球运动员意识的培养应从少儿抓起，应重视对少儿足球训练中意识的培养。论述少儿足球意识培养的重要性并提出少儿足球意识培养的方法，为提高足球运动水平提供一定的参考。关键词：足球；训练；意识；培养1前言：意识在现代足球运动训练与比赛中起着决定性的作用。根据心理学的基本观点，人的意识是“客观现实

2、在人脑中的反映，是心理活动的高级形式，是自觉的心理活动。”那么足球训练中的意识即可理解为：“根据足球比赛的需要而采取的各种技术、战术手段在足球运动员头脑中的反映，是足球运动员在进行技术、战术活动时自觉的心理活动。”因此，可以说意识是一个运动员的灵魂。意识的强弱是衡量一个运动员、一个运动队水平高低的重要标志。而任何一种意识的形成都不是一朝一夕的，它需要长时间的潜移默化，不断地熏陶渗透而慢慢形成。而培养一个优秀运动员更不是短时间内能培养形成的。本文针对国家足球运动中存在的问题，论述少儿足球意识培养的重要性并提出少儿足球意识培养的方

3、法，为提高足球运动水平提供一定的参考。2．意识的形成7从生理学观点来看，意识是以第二信号系统为特征的，为高级神经系统活动的表现，从心理学的观点来看，意识是对客观现实的反映，并对客观现实起着积极的促进作用。足球意识的形成需要长时间潜移默化的熏陶渗透，因而在少儿足球运动中培养其观察能力、应变能力、分析能力和判断能力等，促使少儿形成足球意识有着重要的意义。2.1少儿足球意识培养的重要性足球意识包括技术意识和战术意识。一个足球运动员的一切行动都受他的意识支配。技术是与意识相联系，并为意识所支配的，按照心理学的基本观点，人的意识一经产生

4、，就能指导人的行动，并反作用于实践，促进实践活动的发展。任何一个技术动作都是有目的的、有意识的行动，尤其是在技术动作的形成过程中，需要有意识地对所学的技术动作形成清晰的表象和正确的概念，同时还应分析技术动作的优劣，以完善技术动作，而这一切都是与人的意识分不开的。在比赛中，正确选择和合理运用各种技术、战术能力的综合表现即为足球战术意识。在比赛场上，每一技术战术的运用，无一不受意识的支配。战术意识是球类运动的灵魂，它支配着技术、战术的正确运用，同时还影响着技战术水平的发挥。而足球各种意识的形成需要长时间、反复地刺激才能慢慢形成，一

5、个优秀运动员的成长需要长时间，刻苦的训练。因此，足球运动员意识的培养应从少儿抓起，应重视对少儿足球训练中意识的培养，尽早明确每一技术动作的目的性，减少踢球的盲目性，尽早培养赛场上的观察、判断能力，可缩短运动员成材的时间。2.2意识在足球技战术训练中的重要作用。7从足球运动训练的角度来讲，“意识就是对足球比赛规律的认识和反映，即完成比赛任务的各种方法手段在运动员头脑中的具体反映，并对这些方法手段起着巨大的能动作用。”例如：“二过一”配合是完成比赛任务的最基本的方法手段之一，在练习“二过一”配合时，教练员就应当指导运动员有意识地按

6、照比赛的要求进行练习，并有意识地根据赛场上所可能出现的情况，采取与之相应的手段与之配合，这样有目的、有针对性地进行训练，就会促进技战术的掌握和完善。假设我们不这样做，即使平时练得很“不错”，也无以应付场上复杂多变的情况，运动员的技术及体能也得不到充分发挥。因此，在训练和比赛中，要注意培养运动员的意识，这对于提高其正确选择和合理运用技战术的能力和临场的应变能力，充分发挥其技术、战术水平以及加快运动员对技、战术的掌握和运动员的成长都具有极其重要的作用，所以我们在足球技术训练中应当加强对运动员意识的培养。3少儿足球训练中意识的培养方

7、法3.1技术意识的培养3.1.1目的性的培养方法在教少儿运动员学习新的技术动作时，技术动作主要是以运动表象和动作概念的形式传授给少儿的，运动表象的形成，首先是通过视觉表象来进行的，而少儿观察教练员正确的示范动作，并不能保证其正确的视觉表象的形成（这是由少儿运动员的心理尚7未发育成熟所决定的）。因为当其观察动作的目的不明确时，在其大脑皮层视觉中枢起作用的并不是示范本身，而是由这种刺激引起的学生记忆中已有的运动经验为根据的动作形象，从而掩盖了教练员动作的特点。因此，教练员在技术训练中应启发其目的性，使之明确这一技术动作的目的及技术

8、动作的特点，从而形成清晰的、正确的表象。在此基础上，使少儿掌握动作的概念，有意识地对技术动作进行分析、综合，找出正确的肌肉感觉，从而加速其对技术动作的掌握。 如：在指导少儿练习正脚背射门时，应使少儿了解力的始发与力的传递，找出其肌肉感觉，并设想在比赛中可能出现的情况，来考虑如