避免中学生自杀的三大策略.doc

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1、避免中学生自杀的三大策略人生之途不平坦，面对人生诸多挑战，不少心理脆弱的人望而却步，甚至会产生各种心理障碍。要想对工作生活中的突发事件都做到从容应对，不仅要解决个人实力的问题，也需要进行意志、品质和心理素质等多方面的锻炼。心理承受力是一种综合心理素质，包括包容力、抗争力、耐受力和适应力。心理承受力也主要靠后天的培养和锻炼。积极、正面的环境很重要。父母首先要积极乐观，尽量不要在孩子面前发牢骚，在家庭中极力营造一个乐观积极的氛围，给孩子树立榜样。在一个家庭中如果总能听到成年人的抱怨，这些抱怨一定会影响家中的孩子。比如最近的慈善事业，中国有多

2、少默默无闻的雷锋大家不太关注，而“郭美美”事件一出，大家都议论纷纷；多少青少年帮助老人的好事，最后得到了极大鼓励大家看不到，反而一位老人诬告年轻人把她撞倒让大家反思以后不能随便帮助老年人等。我们的社会虽然有很多不完善的地方，但这些年发展之迅、变化之大、进步之快在世界上都是有目共睹的。父母要把这些积极的方面多讲给孩子听，带孩子去参观博物馆，去游览祖国的大好河山，让他们看到感受到世界美好的一面。再者，要多和孩子交流。当孩子情绪低落的时候，父母要多鼓励孩子，帮孩子回忆他的一些快乐时光，冲淡眼前的不快，并帮助他找出解决问题的方法，战胜困难，从而

3、给他树立这样一种观念：太阳每天都会升起，尽管有时候会被乌云遮住光芒，但等到云开雾散，它依旧灿烂。针对导致中学生主要自杀倾向的，我认为以下三大对策能对家长有所帮助。对策一：当孩子“遭遇”情感挫折时，耐心倾听，及时开导总听到一些同学讲，自己在初恋时因为吵架就能一个星期甚至一个月都不开心，或者因为分手而很长时间不能解脱。在情感上遭遇挫折是很正常的事情，但重点是父母应该如何引导。否则一些我们成人认为很小的感情伤害都会让孩子想去自杀。小学高年级和中学阶段的孩子心理和认识尚未成熟，注意力和情感往往是不稳定的，容易把情绪冲动当作感情。如果感情受到伤害

4、，父母千万不要认为孩子还小，不去理会他们所谓“爱情”，而要像朋友一样，去帮助他们分析，倾听他们的诉说，把自己的感情经历讲给孩子听。帮助孩子转移注意力，并用意志的力量控制情感冲动，让他们的心灵快速恢复平静。曾有一位母亲这样告诉自己的女儿：感情的事情不是谁能把握得了的，为什么要因为一个男人让自己陷入不愉快的情绪中呢？一个不懂得欣赏你的男人，没有资格让你为他难过悲伤。女孩子千万不要看低自己，不要以为委曲求全就能换来一个男人的爱情，情感上的痛苦、折磨往往会让青春期的孩子分心，没有精力去经营他们的学习和未来。男生的父母也要早早地告诉儿子，不管他的

5、情感状况如何，一定要认识到做任何事情都应该承担相应的责任。有的男生在感情受到挫折后，父亲很不开心：“是男人吗？为个女人伤心？”父母大多认为男孩子应该坚强，但在感情问题上，谁都很难认定当事人受到的情感伤害有多重。父母应该及时给予正确的开导，让孩子勇敢面对，同时还要告诉他，男人也可以为感情流泪。对策二：以快乐且有意义的学习方式缓解学业压力学生阶段，大部分孩子都会面对学业上的挫折。所以不管孩子学什么，遇到困难要教孩子学会如何解决，要帮助孩子分析问题，认识困难并解决困难，不可轻易让孩子放弃任何事情。青春期是人生智力发展的高峰时期。学业上的失败往

6、往会产生一系列涟漪的效应，可能会波及孩子成年后的工作、感情生活以及人际交往等其他重要的方面。由于学业本身固有的长期性的特点，一旦遇到困难不去面对，痛苦的时间就比较长，受到的挫败感的伤害力度就比较大。所以对学业的追求必须持之以恒，长期坚持不懈，只有这样，孩子才能克服在学习上碰到的种种困难，在今后的人生道路上也才会变得坚强。我们帮助孩子，不是给孩子更多的学习压力，而是要找对办法，在帮助孩子学业不断提升的基础上帮助孩子减压。在这里，家长需要注意的是：学业是一个持久的工程，而不是以某一次或某一年的学习分数和成绩来衡量的。如何帮助孩子面对学习压力

7、？当我问学生：“你们怎样才能热爱学习呢？”学生这样回答：“没有考试和作业。”这是我们现实教育的悲哀，从小父母也给我们灌输“学海无涯苦作舟”“十年寒窗苦”，好像学习就是一个苦差事，一提到学习，我们的脑海里就立刻闪现着：无休止的考试和没完没了的作业。从孩提时代就被刻在我们脑海里的这种先苦后甜的模式让希望学习好的同学终日忙碌奔波。很多学生从父母那里学到的观念就是用名誉和成绩来衡量自己，他们最大的责任是拿到好成绩，而不是去享受学习过程的快乐。人的成长是一辈子的事情，绝对不是孩子在小学、大学所得的分数决定的。我们应该鼓励孩子去追求快乐且有意义的学

8、习方式。有些家长是以“虎妈”为代表，有些家长以“散养”为方式，但不管怎样，最好的家庭教育者总是可以找到给孩子设定限制和让他们自由发挥的平衡点——那个界于硬性态度和给予独立生活空间的地带。1.学习压力放一放再