三级蛙跳教案 (2).doc

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1、三级蛙跳教案（水平四）班级：初一（1）班人数：40人任课教师：邓炳祥学习目标1、学习三级蛙跳动作技术，使学生熟练掌握三级蛙跳技术2、发展学生的协调、灵敏能力和下肢力量，同时提高弹跳能力3、培养学生创新思维及小组合作精神，建立和谐课堂，突出学生主体地位，体验学习中的成功快乐学习内容1、三级蛙跳2、游戏：“袋鼠跳”比赛场地器材录音机一部排球（8）小垫32张跳绳（40）皮尺8把教学顺序课堂常规→徒手操→队列练习→跳绳→三级蛙跳→游戏→放松→评价顺序时间达成目标负荷学习内容教师活动教学方法与手段一二3分钟3分

2、钟1、以景激情2、培养学生良好的纪律作风和朝气蓬勃的集体主义精神。3、提高肌肉和各关节对活动状态的适应性。4、发展学生的协调和弹跳能力小中1、上课常规。2、队形队列3、徒手操4、跳绳1、以提问导入主题，创设情境。2、教师叫口令集体练习。3、教师引导、提示4、教师带领、引导1、集队：快、静、齐。2、动作整齐，精神饱满、欢快。3、积极主动参与，精神饱满。4、轻松、活泼地进行各式的跳法3顺序时间达成目标负荷学习内容教师活动学生学习三22分钟1、空中积极收腹和完整摆臂动作。2、巩固提高三级蛙跳动作技术，提高最

3、后一跳动作质量，培养学生自主、合作学习的好习惯。4、增强学生自信心和成功感5、让学生体验成功的喜悦，体现集体精神和竞争意识大1、原地蛙跳练习。重点：双脚用力蹬地积极收腹难点：蹬、摆配合的协调性2、自主摆放器材、设定练习的目标和形式。2.4、小组内自我展示、评价5、各小组进行比试。1、教师讲解示范并提重点再带领练习2、教师巡回观察、指导。4、教师表扬做得好学生并纠正个别学生错误动作5、教师给予鼓励、引导学生进行良性竞争。1、学生认真练习。2、学生积极练习，遇到问题互相探讨、共同解决。4、学生积极进行展示

4、动作并进行评价5、积极参与、勇于挑战、努力完成3顺序时间达成目标负荷学习内容教师活动学生学习四8分钟激发学生团结协作、竞争的精神。大游戏：“袋鼠跳”比赛1、明确游戏规则、方法、要求。2、鼓励团结合作精神。进行分组游戏。积极主动参与，体现团结合作精神。五4分钟1、在愉悦的氛围中调节身心，自然放松，同时发展协调素质。2、学习效果升华。小1、太极放松操2、学习评价。1、引导学生放松身心。2、教师引导学生进行教学评价。1、听音乐进行放松2、学生自我评价。教学预计效果1、全体学生在原有基础上都得到了提高，团队精

5、神得以体现。2、练习密度：50%±5%3、平均心率：130—140次／分4、强度指数：1.4—1.63