三级蛙跳教案温斐琳.doc

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1、教材简析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定三级蛙跳是《浙江省义务教育阶段体育与健康学生必学内容》八年级上册的内容。它的动作方法是两脚平行站立于起跳线后，由半蹲姿势开始，双臂由后向前上方摆动同时下肢用力蹬地跳出，腾空后收腹举腿，伸小腿落地屈膝缓冲，完成三次连续的跳跃动作。其成绩以丈量起跳线至最近端落地点之间的垂直距离为准，距离越远越好。由于该项目对场地条件要求不高，技术动作比较简单，易学易练，深受广大师生的喜爱。它对发展学生速度、力量、灵敏性、协调性等素质，特

2、别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，有极大的实用性和实效性。为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以尝试练习、分解学习立定三级蛙跳，减少教材学习的枯燥性。一、本课指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心里和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习立定三级蛙跳技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教学内容：   1、立定三级蛙跳；    2、身体素质练习三、学情分析：本次授课的班级是八年级（9）班，其中本班

3、女生较多15名，男生22名，平时学习纪律较好，但是绝大多数学生家庭条件优越，平时缺少锻炼身体素质较差，怕苦怕累、意志品质比较薄弱。在教学中采用情境教学法，激发学生敢于挑战困难的精神，使学生积极参与到解决问题中来，并能发挥自己的潜能，让学生积极主动地学习。四、教学目标（水平四）：   通过教学让学生初步掌握立定三级蛙跳的方法，逐步提高学生的跳跃能力；促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展；增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展；培养学生的勇敢、果断和克服困难等优良品质。五、教学重难点：重点：动作的连贯。难点：蹬、摆协调用力

4、的配合。六、教学方法的设计：1、课的开始安排常规与创新结合的活动，活跃情绪，提高学生的注意力，启发学生思维想象力和学习兴趣。2、采用多种手段教学，逐步进行立定三级蛙跳的基本技术教学，解决用力蹬地跃起积极收腹的教学重点，讲解示范、练习交叉来教学，解决蹬、摆协调用力的配合这一难点。3、立定三级蛙跳的教学，变化多样，由易到难的教学步骤，使条理更加清晰。七、教学步骤：课堂常规→各式花样慢跑→徒手操→尝试练习→学习立定三级蛙跳→立定三级蛙跳的扩展性练习→身体素质练习→拉伸放松、小结。 《立定三级蛙跳》教案（水平四）学校：莘塍一中   班级：八年级（9）班

5、   人数：37名   任课教师：林华章教学内容1、立定三级蛙跳 2、身体素质练习教学目标1、学习参与目标：让学生乐于参与体育活动，并能在活动中努力展示自我。2、运动技能目标：能做到双脚用力蹬地向前上方跃起，并能够在空中积极收腹，初步掌握立定三级蛙跳的动作要领。3、身体健康目标：发展学生的灵敏、协调和反应能力，提高跳跃能力，促进健康。4、心理健康目标：培养学生的创造性思维，让学生体验成功和愉悦。5、社会适应目标：建立和谐的人际关系和培养学生良好的合作精神。重难点重点：动作的连贯难点：蹬、摆协调用力的配合。课的过程教学内容目的要求教学实施步骤时间

6、教师活动学生活动组织队形准 备 部 分1、体育委员整队，检查人数，报告老师。2、师生问好，宣布本课内容。3、各式花样慢跑4、徒手操：以形式多样的跑法提高学生练习兴趣，体验跑也是一种乐趣。让学生身体各关节充分活动舒展，为后面所学内容做好准备，避免受伤。要求：欢快而有序。语言激发学生运动激情，口头提示学生各种不同跑法，巡视观察。 欢快主动地参与热身运动 组织：四列横队。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO   Δ 8分钟   基   本   部  一、立定跳远复习 二、学习立定三级蛙跳1、学生尝试练习  

7、 2、原地练习摆臂和膝关节曲升的配合，脚跟提起；  为学习立定三级蛙跳技术动作的教学作铺垫。  学生在观看教师示范以后自己去大胆尝试   把立定三级蛙跳的技术动作分解，从简单的动作学起，由易到难引导学生不知不觉地把动作学完，然后  示范、口令指挥   示范，巡视观察指导学生。   示范、讲解、提示、引导学生进行练习。   积极参与练习   仔细观察，主动练习体会动作。  认真听讲，仔细观察，主动练习体会动作。  XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOΔX       XX       XX       

8、XX       XX       XX       X XXXXXXXXXXXXXX              分      基   本   部