中考应试心理及技巧讲座.doc

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1、中考应试心理及技巧讲座同学们：2010年中考即将来临，作为我们九年来最具有分量和最具影响力的一次考试，我们现在的心情应该说是即兴奋又紧张，兴奋是因为我们九年的努力终将得到检验，我们的理想就将实现，紧张是因为第一经历重大的考试，心里跌宕，想到靠后成绩和给予你们期望的老师和父母。为了使我们在中考中取得优异成绩，结合历届中考，与大家作如下的交流。一、面对中考，露出微笑经过多次的高强度的模拟考试，现在我们很多同学脸上的笑容尽失，为什么？压力、担忧，的确，我们九年级学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的

2、初三学生来说，实在是个难题。考试心里角度看，我们最应注重的是培养自信，自卑的心理。有些同学由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？　　    第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全县也许就是中上等的了。　　    第二，要认真分析的原因考不好。也许是没有复习好，也许

3、是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。　     第三，要经得起失败的考验。接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取中考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。特别是中考的难度是我们历次考试中最低的第四：学会自己缓减心理压力。首先，我们应当认识到，随着中考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，

4、做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，中考中也会发挥出自己的最高水平。第五，考前半小时，是指进入考场到答题之间的阶段，此时，你没必要再看书，结合时间推进，看看自己考试资料全吗？与同学聊聊天，别谈学习，进入考场，看看周围环境，看看周围的同学，看看监考教师，注意，你尽量认为，周围的同学很好，

5、考试环境很好，自己的位置是最佳的，监考老师在认真细致的等待为我服务。发卷了看看有多少，粗略看后要有简单没问题，即使有难的，我会别人未必会，此时没必要急于解题，先解决卷头姓名、考号，答题卡上信息填涂，要规范，别玩“艺术”，若这样，你的试卷可能就会成为另类，特殊照顾，然后通过读题使自己的思维进入试卷，达到忘我程度第六，开展要慢，是热身，进入状态在加速,如果发现自己心跳过速，出汗，手发抖等，闭目，做深呼吸即可缓解。二、客观性试题的答题技巧客观性试题包括：简答题、填空题、匹配题、选择题等形式。下面我们就以选择题为例，介绍一下客观题的答题技巧。1

6、、依据选择题的特点答题我们在回答选择题时应把问题和答案结合起来考虑，这样很容易找到答案。而有的同学在答选择题时，常采用读完题后，不看所给的可供选择的答案，而是自己通过回忆在头脑中搜寻答案，待找到后，再与所给的答案相对照，这种方法往往是既费时准确性又很差。2、认真读完所有答案在选择题中，每一个答案可能都有一部分是正确的，但整体看却是不正确或不完善的，所以每一个答案都可能会很诱人。因此在审题时，我们一定要把题从头到尾读完，包括问题及所有答案，这样才会发现其中哪个答案是最正确、最合理的。3、用排除法，相信第一感觉对自己把握不大的题可采用排除法

7、，尽可能排除你认为不正确的答案，这样在剩余的答案中进行选择，其正确率就会高一些。另外，在答案不太明确的情况下，我们应相信自己最初的感觉。因为从心理学角度看，人在遇到一个问题时首先反映的答案一定是他曾经记过的，但由于记忆不牢固，在确认的过程中，常常会否定自己最初的正确反映。4、不留空白，“蒙”也无妨距考试结束还有1分钟时，还有几道题没有答，怎么办？如果这时还是按常规逐题进行思考，则可能一道题也答不完。“蒙”！迅速看一下前面的答卷，若发现选择答案中“A”比较少，没有做完的题都选择“A”答案。这种方法的科学之处在于：选择题中的正确答案一般都是

8、按比例相对平均地分配在A、B、C、D中。所以，依据这一特点，在万不得已时，“蒙”也未尝不是种办法。三、主观性试题答题技巧主观性试题包括：简答题、问答题、论述题及作文等，在回答这类问题时，考生应注意以下几个方