原地摆臂练习及自然直线快速跑与游戏.docx

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1、站立式起跑授课班级：一年（5）班人数：35任课教师：吴烨棉第一课时1.认知目标：通过教学使学生知道站立式起跑的动作以及起跑动作在快速跑场教地中的作用。学器目2.技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，“预备”口令时的准备动作材标做准确，身体重心前移；加速时直线跑进，体会加速跑时上下肢的协调配合。3.情感目标：通过模仿、想象，培养学生的创新思维能力。使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，培养学生的自学能力发展小组合作的精神。教学内容站立式起跑游戏：1.开火车（螺旋跑）2.‘长江与黄河’3.‘迎面接力跑’重点重点：站立式起跑的动作基本姿势，

2、克服同手同脚难点难点：蹬地快速有力，直线加速，上下肢协调教学课堂常规—热身开火车（螺旋跑）—摆臂练习—游戏：长江与黄河—站立式起跑练习—挂画模仿流程—教师带练—游戏：迎面接力跑—总结—放松—下课顺时序间达成目标学习内容教师活动学生活动织与方法1.课堂常规{1}体育委员整理队伍报告人数1.课堂导入1.安要求整理队伍2.宣布本节课一准备5部分分钟1.提高学生注意力，激发学习兴趣，活跃课堂气氛{2}师生问好，安排见习生，导入本节课2.热身激趣利用游戏开火车导入课堂{1}老师示范：以全班为单位，老师作为模拟火车头，发出指令‘火车开动咯’学生作出‘嘟~嘟~嘟’的响声配合

3、老师，先由慢转快，带领螺旋跑法内容以2.注意力集中，×××××精神饱满×××××◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲3.积极参与老3.组织以游戏师组织的活方式热身，教师动说明游戏规则{2}由学生自主发挥：挑选高大的学生作为火车头，按照第一次游戏的方法，自我发挥火车前进轨道，发散学生思维4.师生互动4.全身心投入，自由发挥2.强调学生安5.提醒学生要5.自我反思全意识，避免运注意的安全事动损伤3.认真听讲安全知识教项育3.摆臂练习，巩4.集体跟老师练习摆臂6.教师带练6.跟随，模仿老师固动作，协调动动作，提高身体协调动作，练习×××××作。×××××◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲1.游

4、戏长江与黄河：把游1.控制课堂，戏者分成人数相等的两分组，讲述队，面对面站在中线的两游戏规则边，一队起名叫“长江”，1.了解站立式另一队叫“黄河”，各队记2.发令，师生起跑概念以住自己的队名。当教师发互动及在跑步中出“黄河”的口令时，“黄的作用，初步河”队马上转身往自己的3.提出要求，掌握站立式场地跑，“长江”队立刻追引出站立起跑的基本击，如在限制线内追上者式起跑概动作技术得一分。做若干遍后，教念师长声鸣哨，全体学生‘123木头人’教师观察学二生各种动作，引出站立式4.纠正动作基20起跑概念。本分要求：{1}学生听到准备部钟后必须有原地前后脚站分动作{2}避免同手同

5、脚2.熟练掌握站2.站立式起跑5.细述每个立式起跑的分析站立式起跑所组成环节的具动作技术的每个环节{站位，手部体内容以动作，身体动作}的关系及要求{1}站位：前后脚站立，两脚之间的距离约为一步，重心倾向前6.示范动作，{2}手部动作：成摆臂动精准到位作，异侧手在前，同侧手7.提出要注成放于腰后意点问题{3}身体动作：身体重心向前倾，眼睛斜向前方45度角平面，专心听动8.巡视，带令练，发现问要求：用力等地，快速跑题，及时纠注意：重心过高，同手同正脚3.模仿挂画动作，教师带1.展示挂画，带练，实践体验练1.精神饱满，认×××××真听老师讲×××××述◎◎◎◎◎◎◎◎◎

6、◎▲2.积极参与游戏××××××××××▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎3.认真听老师讲授课堂内容4.观察老师示范▲××××××××××◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎5.大胆模仿老师动作，以及挂画动作1.巩固学生站游戏：迎面接力跑1.说明规则，教师意立式起跑动作，男女混合分为两大组图体验起跑与快相向而站，由教师制定速跑间的衔接一方向先出发，跑至对2.检查学生准备的以及成功的喜面击掌接力后另一方动作，以及间距悦跑出，跑完的绕到本组排位站好三10拓分要求：先发同学和等待展钟接力的同学做好本节部2.培养学生竞课所学站立式起跑动分争意识，从比赛作等待接力中认识自我，改善自我注意：比赛期间禁止推

7、2.强调游戏过程中说明安全隐患拉情况安全事项1.认真听讲，积极参与××.给同伴鼓××励，加油××××××▲○○○○○○○○2.认真学习○○安全教育1.跟老师做放松运四放松，课后小动结5结，下课2.课内小结，全班相束分互交流部钟分带学生放松运动，小结本节课学生练习情况，反馈给学生认真做好放松运动，热情交流，反馈自我反思××××××××××◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲运动负荷预测数据平均脉搏：练习密度：强度指数：课后反思