断舍离知识讲解.ppt

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1、断舍离丢破烂儿文艺版：通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。通俗版：通过收拾家里的破烂儿，整理心中的破烂儿，让人生变得更开心的方法。断舍离断绝想要进入自己家不需要的东西。舍弃家里到处泛滥的破烂儿。脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。断舍离是不收拾的收拾法，在断舍离中要做的大部分事情就是基于关系轴和时间轴的收拾工作。关系轴物品与自己的关系合适且必须时间轴当下＋时间是由不断持续发展着的若干个当下组成的，所以这些在当下合适且必须的物品也时时更新。这就需要我们去思考东西现在对自己是不是真的有用，然后做出正确的选择。断舍离购物时三思而后行不

2、需要的东西就不接受只添置必需的物品收拾没用的破烂儿卖掉、赠送物品缩小喜好范围脱离执念了解自己，爱上自己心情愉悦我们无法弃的原因是什么？舍很多时候，难的不是知道自己需要什么，难的是不知道该舍弃什么。——苏静逃避现实型执着过去型担忧未来型扔不掉东西的三种人如何断舍离？先从整理头脑开始①时间轴必须放在当下。②主角是自己，必须是“我用”。③选择力④放下“可惜”，学会“爱惜”。活着就是不断选择的过程在选择力得到锻炼的同时，在工作和生活的其他方面“我自己想要做什么”的自主性也会大大提高。可惜在考虑要不要把物品扔掉时拿出这句话，就等于出于负罪感而不把东西扔掉的赦免令。爱惜爱惜物品

3、的心情。在决定把某样东西带回家的时候，请务必认真感受这种心情。因为如果这种心情是发自内心的，就不会把东西搬回家之后对它置之不理。○物品要有用才有价值。○物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方。○物品处于恰当的位置，才能展现美感。物尽其用对物品来说：从一点着手，让一处完美，提高积极性身体开始行动七/五/一总量限制原则七看不见的收纳空间只能放满七成五看的见的收纳空间只放五成一给别人看的收纳空间只能放一成看不见的世界在变化断舍离并不是残忍的抛弃，相反却是一种勇敢，它让你丢掉懦弱，胆小的自己，成为一个敢于面对自我的勇士。它不是无情，相反带着一种温柔，让你在舍弃之后，更加珍

4、惜被你亲手留下的人与物。这样说来，“断舍离”其实并不是悲伤的告别，而是一次与自己，以及与被留在你世界里的人与物的崭新相遇。满目山河空念远，落花风雨更伤春。不如怜取眼前人。——晏殊不须计较与安排，领取而今现在。——朱敦儒惜眼前人，品味当下人生。完此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢