PPT：《断舍离》

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1、斷絕不需要的東西！斷捨離捨棄多餘的廢物！脫離對物品的執著！改變30萬人的史上最強人生整理術！其實「斷捨離」很簡單，只需要以「自己」而不是「物品」為主角，去思考什麼東西「最適合現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」？只要不符合這個標準的物品就請淘汰或送人。到底什麼是「斷捨離」？「捨不得」、「太浪費」、「好可惜」，這些都是造成住家與辦公室堆積如山的致命想法，透過「斷捨離」的實際操作，讓你整個人煥然一新！「斷捨離」不等於單純的打掃或整理！斷捨離和單純的打掃、整理不一樣，不須以「好可惜喔」、「還能用嗎」、「不能用了嗎」為思考重點，而要自問「這個物品適合自己嗎」，也就是說，主角不是「物品

2、」，而是「自己」。「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活，而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。在每個當下都只使用最少量，但最好、最適合自己的東西，如此一來，不僅周圍的環境變得清爽，連帶也會改善我們的心靈層面，更奇妙的是「斷捨離」是個自動機制，只要一旦開始行動，這個過程就會不斷循環，從外在到內在，讓你整個人煥然一新！你常覺得放在家裡不用的東西很多，但想要丟掉的時候卻又捨不得嗎？因為家裡東西太多，所以越來越懶得整理，整個家變得像倉庫一樣？每次買兩件以上東西回家，就發現都只用其中一樣，容易忽略另一樣？無法抵抗低價的促銷，總是買一堆來囤貨，囤貨用到一半又想換個品牌？辛辛苦苦賺錢，但都

3、無法購買自己想要的東西，反觀身邊有很多買來不太用的東西？「斷捨離」的迷思？發生這情況的原因，就是你讓“物品當主角”了，你雖然擁有它們，但你卻做不了物品的主人。你既不需要使用它，也無法下決心要把它丟掉。反而讓物品爬到你頭上，讓它自私地決定自己要佔用你的空間。你才是擁有決定權的人耶~你才能決定留它不留。你常覺得放在家裡不用的東西很多，但想要丟掉的時候卻又捨不得嗎？只有對現在的自己來說最必要、最適合，仍就有存在價值的物品，才值得被保留。住家就跟腸道一樣，處處堆滿廢物，就會產生影響心靈的廢氣，讓自己陷入中毒狀態。一個居家環境空間是非常需要新陳代謝的，不只窗戶要打開讓空氣流通，不需要的物品也

4、不應該佔用空間、佔用走道，不要的就是該丟掉！如果因為很多的顧忌，而無法丟掉根本不需要的物品，那你就算打掃整理再多次，其實也只是把家當成一個大的垃圾場，不斷的把垃圾搬過來搬過去而已。因為家裡東西太多，所以越來越懶得整理，整個家變得像倉庫一樣？你的房子應該是住家，而不是倉庫；收納不必要的物品，只是在家垃圾分類。以前有看過一個報導說，如果一次購買兩件以上的物品回家，會忽略另一樣的機率達7成。這樣的心理來自於使用者只會拿其中一樣出來使用，另一個就“先放著”，等需要的時候再拿出來用。而這個"先放著"的心態又表示了在等待一個不可預知的"未來"，只是常常等阿等~不知道等到什麼時候才要用。每次買兩件

5、以上東西回家，就發現都只用其中一樣，容易忽略另一樣？被使用的物品才有它的價值，否則都只是不同材質的垃圾罷了！生活應由加法走向減法~這點跟上一個有些類似，因為通常都是有折扣、有促銷，所以才使購買者忍不住買了多餘物品。同樣的道理，過度的囤貨真的不是一個好習慣！因為你在囤的是一個不可預知的“未來”。購買所需物品的道理應該是放在“現在”或“當下”，只有現在要用的東西才有需要買，請不要亂花錢去購買“未來”。無法抵抗低價的促銷，總是買一堆來囤貨，囤貨用到一半又想換個品牌？購買現在用不到的東西，特價再便宜也是浪費錢；不需要的東西，花零錢都嫌多。斷捨離就是教你切斷生活中不需要的物品、捨去不必要的東西

6、、從對某些事物的執著中離開。所以當你習慣這一切之後，你在購物時會先思考，什麼是必要的，什麼只是想要的。有辦法選擇自己真的必要、需要的東西之後，自然就會排除購買不需要的東西回家，也因此減少了亂花錢的機會。辛苦賺錢但都無法購買自己想要的東西，反觀身邊有很多不太用的東西？分清楚NEEDS;WANTS，買東西只買必要的，想買房買車就不是問題。＜懂得斷絕＞居住空間主角是人不是物「斷捨離」主張人們應該對一切不需要、不適合、不愉快的人事物都斷絕離捨；像是許多人的住家中，充滿了用不到、捨不得丟的東西，宛如住在倉庫裡，造成活動的動線狹窄，可能連做個伸展操的空間都沒有。CD全盛的年代，就聽過熱愛音樂的朋

7、友，竟然CD多到擺滿床的周邊，只能蜷縮在一角睡覺，不知不覺間，臥室的主角是CD而不是人。想要擁有清淨舒爽的空間，必須在物慾、購買慾發作前建立：「斷絕帶任何用不到的東西回家」的概念；例如家中已經有無數用不上的環保袋，就不需要大排長龍去領百貨公司的來店禮購物袋，任何帶回家的東西都要使用，備品不必存貨太多，否則也只是在家中堆積垃圾。＜懂得捨得＞購買收納目前所需就夠了隨著時代的轉變，從日常生活穿的服飾、寢具到家電、生活用品，其實都不斷推陳出新，發展出款式、功能更好