小学体育篮球教案优秀范文.doc

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6、急停(跳停、跨停)侧滑步。　　课的任务：　　1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。　　2、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。　　3、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力　　准备部分：　　(1)绕篮球场慢跑　　(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。　　组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。　　要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。　　基本部分：　　移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮

7、球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。　　(1)起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。　　(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。　　(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。　　(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。　　(5)跳步急停：微向上跳，