浅谈防守在篮球比赛中的作用.doc

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1、浅谈防守在篮球比赛中的作用篮球作为一项常见的体育运动项目，在世界范围内被广泛的运用。无论是在非洲，还是在中国，你都能看到篮球的踪影。篮球到现在，已经走过了一个多的世纪。纵观整个篮球史，我们不难发现，防守在篮球中起着非常重要的作用。关键词篮球防守作用在美国篮球界有这么一句话：“打表演靠进攻，要赢球靠防守。”现代世界篮球运动界，各国的水平都在不断进步和提高，各篮球队已不再把眼光局限在进攻上，而是着眼于最根本的防守技术上，防守支配着比赛的节奏，防守对篮球比赛结果起着重要的作用。篮球教科书中对防守是这样定义的：防守队员合理的运

2、用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻挠和破坏进攻队员的进攻意图和行为，并以争夺控球为目的的一种基础技术。从中我们不难看出防守的一些作用。第一点，也是防守最重要的一点，阻挠和破坏进攻队员的进攻意图和行为。防守队员合理的运用规则和动作阻挠进攻队员的意图，粉碎进攻的最终目的——得分。如果不进行防守，那么进攻队员就能轻松的完成战术并得分甚至赢得比赛。第二点，防守能够控制和改变比赛的节奏。一支队伍要想在一场比赛中控制和改变比赛的节奏，仅靠进攻是不够的，还需要依靠防守。攻和防是一对矛盾，抓住防守这个矛盾的关键，往往就能够变被

3、动为主动，从而实现制和改变比赛的节奏的目的。第三点，防守能够增加控球时间。我们知道，一场篮球比赛的时间是48分钟左右，从理论上来讲本应该是每队控球24分钟。但在实际的比赛中我们不难发现，实际并非如此。如果在比赛中注重防守，通常能够增加本队的控球时间，为赢球打下基础。第四点，通过积极合理的防守利用比赛规则造成对方球员进攻违规。2002年篮球竞赛规则共8章58项条款，其中6章10项条款与防守有直接和间接的关系。所以，在比赛中合理的利用防守造成对方犯规能够使对方不能肆意的进攻，减少对方的得分。第五点，通过防守能够争夺控球权。

4、从理论上讲，如果双方的控球时间一样，那么比赛的输赢似乎比的就是投篮的命中率，但是在实际的比赛中命中率是由防守决定的。能够控制球才是得分的前提，也是能不能投篮的前提，如果球都拿不到那何谈投篮得分。除了得分情况下的球权转换外，控球的次数主要由防守决定。前南斯拉夫国家队教练诺沃塞尔提出：“现代篮球运动的面貌是防守，应把防守放在比进攻更重要的位置。”90年代的防守以向着主动出击、先发制人、虚实相映、综合多变的方向发展，从根本上改变了消极被动的局面。篮球已经迎来了防守时代，防守在现在篮球中起着举足轻重的作用。甚至可以毫不夸张的说

5、，防守已成为队伍的灵魂，只有守得住球才能取得辉煌的成绩。