唤醒、焦虑与运动表现ppt课件.ppt

《唤醒、焦虑与运动表现ppt课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、唤醒与焦虑一、唤醒生理唤醒：主要指生理激活水平。当外部刺激作用于感受器所产生的神经冲动沿传入神经进入延脑后，沿两条途径向上传递：一条沿着延脑背侧，经中脑、间脑到达大脑皮层的特定区域，引起特定的感觉；另一条沿着延髓腹侧，经中脑、脑干网状结构，弥散性地投射到大脑皮层广大区域，引起皮层下所经部位及皮层的兴奋状态。就是生理唤醒。唤醒会引起自主神经系统的一系列反应，如心率加快、血压升高、呼吸急促、新陈代谢加快等。心理唤醒：个体对自己身心激活状态的一种主观体验和认知评价。Gould-Krane的唤醒概念模型有机体的一种普遍的生理和心理激活状态，是从深度睡眠到极度兴奋的一个连

2、续体。唤醒生理唤醒心率、皮肤电反应等唤醒的认知解释与评价生理唤醒的认知评价身体焦虑唤醒的消极情感、认知、评价认知焦虑（消极状态）唤醒的积极情感、认知、评价积极状态人际间状态焦虑团体内状态焦虑物质焦虑唤醒唤醒唤醒生理唤醒唤醒心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒物质焦虑唤醒的认知解

3、释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒生理唤醒的认知评价物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒身体焦虑生理唤醒的认知评价物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒唤醒的消极情感、认知、评价身体焦虑生理唤醒的认知评价物质焦虑唤醒的认知解释与评价

4、心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒认知焦虑（消极状态）唤醒的消极情感、认知、评价身体焦虑生理唤醒的认知评价物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒唤醒的积极情感、认知、评价认知焦虑（消极状态）唤醒的消极情感、认知、评价身体焦虑生理唤醒的认知评价物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒积极状态唤醒的积极情感、认知、评价认知焦虑（消极状态）唤醒的消极情感、认知、评价身体焦虑生理唤醒的认知评价物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒积极状态唤醒的积极情感、认知、评价认知焦虑（消极状态）唤醒的消极情感、认知、评价身体焦虑

5、生理唤醒的认知评价物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒积极状态唤醒的积极情感、认知、评价认知焦虑（消极状态）唤醒的消极情感、认知、评价身体焦虑生理唤醒的认知评价物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒积极状态唤醒的积极情感、认知、评价认知焦虑（消极状态）唤醒的消极情感、认知、评价身体焦虑生理唤醒的认知评价物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒积极状态唤醒的积极情感、认知、评价认知焦虑（消极状态）唤醒的消极情感、认知、评价身体焦虑生理唤醒的认知评价物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒

6、人际间状态焦虑积极状态唤醒的积极情感、认知、评价认知焦虑（消极状态）唤醒的消极情感、认知、评价身体焦虑生理唤醒的认知评价物质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒团体内状态焦虑人际间状态焦虑积极状态唤醒的积极情感、认知、评价认知焦虑（消极状态）唤醒的消极情感、认知、评价身体焦虑生理唤醒的认知评价质焦虑唤醒的认知解释与评价心率、皮肤电反应等生理唤醒唤醒唤醒生理唤醒强度心理唤醒强度、方向负性心理唤醒焦虑、愤怒、抑郁等正性心理唤醒高兴、愉快、自信等低高强度特质焦虑与状态焦虑、认知焦虑与躯体焦虑焦虑是一种与身体激活或唤醒相联系的消极的情绪状态，主要表现为

7、神经紧张、担心、忧惧等（weinberg,1995）。引发赛前状态焦虑的5种主要因素：对失败的恐惧、对消极社会评价的恐惧、对受伤的恐惧、情况不明确、常规被打破运动竞技状态焦虑量表（martns1982）指导语：下面是运动员在赛前（或赛后）对自己的感受通常描述的内容，仔细阅读每一句话，然后用“√”划出你此时此刻各种感受的程度。回答无对错之分。每条不必用大多的时间去考虑，但要回答出最符合你此时所感受到的状况。数字表示的程度为：1=一点也不，2=有点儿，3=适中，4=非常强烈。1.我对此次比赛感到担心。2.我感到神经紧张。3.我是镇定的。4.我怀疑自己。5.我感到心

8、神不安。6.我感到身体舒