悦纳自我,完善自我课件知识讲解.ppt

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1、叶县昆阳镇中学马铭中学心理健康课悦纳自我,完善自我游戏时间游戏:大风吹规则:老师说:“大风吹”,同学们说:“吹什么”,老师说:“吹爱笑的同学”,那么,有此特征的同学起立。继续......她为什么会陷入减肥误区,最后造成什么后果?活动2:听新闻报道,思考以下问题:活动3:请描述看到他的感受我猜想:他是一个……活动3:请描述看到他的感受活动4:看视频,说出你的感受尼克胡哲出生在澳大利亚,天生没有四肢,这种罕见的现象在医学上叫做“海豹肢症”。但不可思议的是:骑马,踢球,游泳,画画,等等,他样样精通,在他看来,没有什么能难倒他。他的优点是乐观

2、,口才好,他的不足是身体的缺陷,悦纳自己的优缺点,最终改变了他的命运。活动3:了解了尼克胡哲,请回答1.大家都说尼克胡哲很阳光,很健康,指的是什么健康?2.面对先天的身体缺陷,尼克胡哲是怎么表现的?3.你想对尼克胡哲说什么?悦纳自我1、含义:欣然接受自己2、如何悦纳自己(1)客观地评价自己(2)欣赏自己的优点(3)接受自己的不足活动4show出我自己show出我的优点:从你的生理特征,性格,爱好,社会关系……活动4show出我自己大胆show出我的不足:从你的生理特征,学习,性格,社会关系……每个人都有缺点,每个人都是上帝咬了一口的苹

3、果,有的人缺陷大一些,是因为上帝特别喜欢他的芬芳,咬的大口些罢了,认识到自己的缺点,我们还应该怎么做呢?活动4小组讨论:我们的不足,哪些是难以改变的,哪些是可以通过自己的努力去改变的呢?1.我对自己不满意的地方(不足)有哪些?2.哪些方面与理想中的我有多大距离?3.我准备通过哪些具体的措施来改变现状?4.有什么措施可以保证计划的执行?活动4自己思考,我该怎么做?谢谢!

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