悦纳自我，完善自我教学设计

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1、悦纳自我,完善自我叶县昆阳镇中学马铭【教学理念】通过一些活动，对自己满意度的调查，了解自身存在的问题，通过一个花季少女因不悦纳自己，而盲目减肥导致死亡和尼克胡哲的演讲，让大家了解了悦纳自我是心理健康的表现，并且要悦纳自己的优缺点。然后通过show出我的优点和不足，如何完善自己，哪些是可以改变的，哪些是难以改变的？通过哪些具体的措施来改变现状，并用什么措施可以保证计划的执行？【教学目标】1.了解自我，对自己满意度的调查，了解自身存在的问题。2.悦纳自我是心理健康的表现，并且要悦纳自己的优缺点。3.如何完善自己，哪些是可以改变的，哪些是难以改

2、变的？通过哪些具体的措施来改变现状？4.并用什么措施可以保证计划的执行？【教学重难点】1.如何完善自己，哪些是可以改变的，哪些是难以改变的？通过哪些具体的措施来改变现状？2.并用什么措施可以保证计划的执行？【教学方法】游戏，讨论，小组合作【课前准备】音乐，PPT【教学对象】初二年级学生【教学过程】一、热身活动：游戏：大风吹游戏规则：老师说：“大风吹”，同学们说：“吹什么”，老师说：“吹爱笑的同学”，那么，有此特征的同学起立。继续......二、满意度调查活动1：你对自己满意吗？根据你的第一感觉，请在相应的位置打上“√”，小组讨论并汇报。非

3、常满意基本满意不满意A长相B自信心C学识D 脾气E身材F意志力G性格一、听新闻，看视频，思考分享活动2：听新闻报道，思考以下问题：她为什么会陷入减肥误区，最后造成什么后果？活动3：看图片，请描述看到他的感受我猜想：他是一个……看另一张图片，请描述看到他的感受，然后看视频，说出你的感受尼克胡哲出生在澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象在医学上叫做“海豹肢症”。但不可思议的是：骑马，踢球，游泳，画画，等等，他样样精通，在他看来，没有什么能难倒他的。他的优点是乐观，口才好，他的不足是身体的缺陷，悦纳自己的优缺点，最终改变了他的命运。了解了尼克

4、胡哲，请回答1.大家都说尼克胡哲很阳光，很健康，指的是什么健康？2.面对先天的身体缺陷，尼克胡哲是怎么表现的?3.你想对尼克胡哲说什么？四、什么是悦纳自我1.含义：欣然接受自己2.如何悦纳自己(1)客观地评价自己(2)欣赏自己的优点(3)接受自己的不足五、评价自己活动4show出我自己show出我的优点：从你的生理特征，性格，爱好，社会关系……大胆show出我的不足：从你的生理特征，学习，性格，社会关系……每个人都有缺点，每个人都是上帝咬了一口的苹果，有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜欢他的芬芳，咬的大口些罢了，认识到自己的缺点，我们还应

5、该怎么做呢？六、活动拓展：完善自我小组讨论：我们的不足，哪些是难以改变的，哪些是可以通过自己的努力去改变的呢？难以改变的可以改变的A长相B自信C学识D脾气E身材F意志力G性格自己思考，我该怎么做？•1.我对自己不满意的地方（不足）有哪些？•2.哪些方面与理想中的我有多大距离?•3.我准备通过哪些具体的措施来改变现状？•4.有什么措施可以保证计划的执行？七、小结让学生总结今天所学的内容课后反思：这节课，首先我通过一些活动，对自己满意度的调查，了解自身存在的问题，通过一个花季少女因不悦纳自己，而盲目减肥导致死亡和尼克胡哲的演讲，让大家了解了悦

6、纳自我是心理健康的表现，并且要悦纳自己的优缺点。然后通过show出我的优点和不足，如何完善自己，哪些是可以改变的，哪些是难以改变的？通过哪些具体的措施来改变现状，并用什么措施可以保证计划的执行？当然，这节课也有一些不足之处，比如学生太多，学生内心挖掘不够，分享不能达到人人分享，等等。