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1、网络成瘾倾向学生的团体辅导活动计划2015—2016学年(一)团体辅导目标：促进组员合理使用网络，减少组员周上网时间与上网次数。小组目的:1.加强小组成员的自控能力，学会管理自己的时间；2.正确认识网络的作用,合理使用网络;3.学习社交技巧,从而更好地在现实中与他人交流和沟通,使他们回归现实生活。(二)辅导对象:1.资格:我校涉网且有成瘾倾向的中学生;2.特点:希望摆脱网络困扰；期待更合理地使用网络。(三)小组特征:1．性质：网络成长小组；2.节数：六节3.活动时间：两周一次,每节1～2小时;4.地点根据活动性质待定5.人数:10～12人;(四)成员招募:1.校园内张贴海报;
2、2.校园广播宣传;3.德育处及班主任推介;4.课题组根据调查问卷和网络诊断问卷进行筛选 （五）团体指导者为专职心理辅导教师邢延清老师第一节活动内容:网虫相聚活动目标：小组成员之间以及与工作员相互认识，使组员明确小组的目标，并澄清小组成员的疑问，通过游戏，鼓励成员互动，组员间分享对小组的期望和感受。活动安排：①首先指导者自我介绍,在介绍中说明自己在组内的角色。②游戏：轻柔体操。目的：放松,减轻焦虑、活跃气氛。准备：全体成员围成圆圈，面对圆心指导者也在队伍里。要求有足够的活动场地。进行：指导者先带头做一个动作,要求成员不评价不思考,模仿做三联单遍。然后每个人依次做一个自己想出来的
3、动作，大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松,减轻紧张气氛。③组员自我介绍自己的姓名及特点。④游戏：猫捉老鼠。目的：相互认识。指导老师指定一个参与者做猫，其他人都是老鼠。各人在场地自由走动。开始时，猫在自己心中选定一只老鼠，不可作声，伸出双手去捕捉该老鼠，但不可跑，只能逐步向该老鼠走近。被追捕的老鼠在知道自己被追捕后可以逃走,而在他被猫捉到之前,他可以大声喊出另一只老鼠的名字,以结束猫对他的追捕。同时,被喊名字的老鼠立刻变成猫,而原来的猫变回老鼠。新的猫马上选定新目标展开追捕。⑤游戏:网路真情。目的:分享成员对小组期望,协助成员认识小组目标,体会合作。先让组员化几分钟的时间
4、想好自己对团体的期望和自己最想改变的事,由最后一个做猫的成员开始,握住毛线开端,将毛线球传给任一位成员,同时,他要大声说出自己对团体的期望。如:我是×××,我喜欢交朋友,我希望来这里可以交到好朋友。而收到毛线球的人则要说出一件他最想改变的事,如:我叫×××,我想变得更有活力。并把毛线绕自己身体一圈。收到毛线球的成员在把毛线绕自己一圈之后,将毛线球传给另一位成员同时,别忘了说出我自己对团体的期望。以此类推直到结束。大家可就期望和改变事项进一步发问,每个成员可被问一分钟。分享完,请每人站起来,拉紧毛线,形成一张线网,指导者请大家动一动,跳一跳,请大家感受到彼此是相关联,互相影响的
5、,虽然受到束缚,但正表示大家彼此同心。如果有人不同心,不同方向,大家就会感到不舒服,如果大家互相合作,朝目标迈进,彼此就得改变,团体就能成功。希望大家别忘了紧紧相连的感觉。请成员轮流解开身上的毛线,一个帮一个依次轮流。⑥与大家共同协商制订小组规范。⑦分享成员对小组第一次聚会的感受与意见。第二节活动内容:E网情深活动目标:小组成员相互分享沉湎网络的经历及其中自己的认识与感受,一方面,有利于工作者进一步分析判断,另一方面,加深小组成员相互的认知,并探索好的自控方法。活动安排:①热身游戏：信任之旅。目的:通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳。准备:指导者事先要选择好盲行路线
6、,最好道路不是坦途。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。操作:团体成员两人一组,一位扮演盲人,一位扮演帮助盲人的人,盲人蒙上眼睛,原地转3圈,暂时失去方向感,然后在帮助人的搀扶下,沿着指导者选定的路线,带领“盲人”绕室内外活动。其间不能讲话,只能用手势、动作帮助“盲人”体验各种感觉。活动结束后两人坐下交流当“盲人”的感觉,与帮助别人的感觉,并在团体内交流。然后互换角色,再来一遍,再互相交流。交流讨论集中在以下几个方面:对于“盲人”,你看不见后是什么感觉,你想起什么?你对你的伙伴的帮助是否满意,为什么?你对自己或他人有什么新发现?对于助人者,你怎样理解你的伙伴?你是怎样想方设法帮助他
7、的?这使你想起什么?②游戏:实话实说“E网情深”。目的:小组成员分享自己的网络历程和感受。由指导老师拿着一个麦克风道具,模仿央视栏目“实话实说”节目主持人对组员进行采访。问题集中在:第一次上网的经历,网络活动的内容,说明痴迷程度的案例,父母亲及他人的态度,自己的认知,试图采取过的自控措施及成效等。工作者事先宣布,节目结束后,会产生三项大奖,以引起组员的悬念。最后,由组员评选,产生“最早触网者大奖”、“痴迷大比拼优胜者奖”、“自控金点子奖”,并授奖。③指导者介绍如何科学合理的管理和使用自己的时间。④分享对
