体育教学中应培养学生的自信心.doc

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1、体育教学中应培养学生的自信心【摘要】在体育教学中，自信心是学生必备的心理品质。教师应根据不同学生的不同生理、心理特征等设定具体的、明确的，适合学生个体心理特点的目标，并由低向高，由易到难的逐步推进，使学生既能克服所产生的恐惧心理，又能主动、自觉、积极参与体育活动。【关键词】体育教学体育活动自信心培养在体育教学中，自信心是学生必备的心理品质。但现在学生普遍缺乏自信心。主要有两方面的原因：一是现在的学生大多是独生子女，很多人在家庭中得到百般呵护，养成以自我为中心的性格特点，一旦离开家庭就会产生较强的焦虑和不安，甚至导致性格孤僻；二是因运动技

2、术、身体素质或学习成绩长期落后，造成心理障碍所致。这些都严重影响学生正常的学习和身体健康。为此，教师一方面要帮助他们正确认识和理解体育学习的目的，另一方面要采用多种教学手段，多创设集体锻炼的氛围，来唤起学生的求知欲，以便学生发挥其自身能力，建立自信心。针对这样的情况,在体育教学中注重培养了学生的自信心，总结了一些方法。1.热情鼓励，积极强化积极强化是指对某种行为给予肯定和奖励，以增加其重复出现的可能性的一种方法。在运动中，当学生对完成某一困难动作表现信心十足时；当学生克服困难达到预期目标时；当学生遇到挫折，能自己站起来，一往无前时，我们

3、都会给他们微笑或热烈的掌声，使他们能体验到克服困难、战胜挫折的快乐和荣誉，以增强他们下次完成动作的信心。例如：在跨栏跑教学中，会有许多同学有惧怕的心理，往往助跑到栏前停下，心理害怕而跨不过去，这时候教师以激励的目光及运动员刻苦训练出成绩的实例正面教育，耐心的做好个别辅导，使学生在艰苦的环境中，感到教师的关心,集体的温暖，提高他们克服困难的决心，鼓起他们勇于进取的勇气。当同学不能独立的完成好一个相对困难的动作时，教师要适时的帮一帮，当学生产生畏难情绪时，教师应给予语言和态度上的鼓励和支持。这样一来，当学生跨过困难的第一步时，便消除了畏惧心

4、理，树立了自信心。1.循序渐进是培养学生自信心的原则培养稳定而持久的自信心必须遵循循序渐进的原则。在教学中可根据学生的具体情况，分为A、B、C三组：C组为身体素质、运动能力差且自信心不足的学生；B组为身体素质较强而自信心不足的学生；A组为运动能力强且有坚定自信心的学生。通过边练边测试，水平提高者可晋升上一级别，即使是C组的学生经过教师指导和自己的努力，技术水平提高幅度大的也可以越级列A组，A组优秀学生可作为小老师到C组辅导。这样有目标的进行训练，有针对性培养，可以提高学习兴趣和增强竞争意识，使每个人都有努力的目标，形成了良性循环，有利于

5、更好地培养学生的自信心。2.树立榜样，分层对待利用同伴的优秀表现，树立榜样，是体育课解除心理障碍的重要手段。因学生的个性差异、身体条件、兴趣爱好、技术技能、知识水平的不同，学生在课堂的表现欲望也不同。教师可以将学生分成强、中、弱三个层次。体育成绩好、身体素质好的同学分在一组，以创造性学习为主，培养动脑、想象和自学的能力，提出较高的发展性目标，通过其自身的努力，能较快的达到预定的教学目标，那种自我满足的情感体验，使学生更加热爱体育,更加自信。体育成绩及素质中等的同学分为一组，鼓励他们只要努力就可以和强队同学一样，只要有信心，就会取得成功。

6、体育成绩及素质弱的同学分在一组，通过简单的模仿和练习，让学生从中找到规律，只要有一点点进步就给予肯定，让他们相信自己，只要建立起信心就可以克服困难取得成绩。必要时可以让上两组同学帮助他们，同学之间容易沟通，将他们的体会和弱组的同学交流。通过这样的方法，使每个同学都能找到自己的奋斗目标，有效的避免了“吃不饱，吃不了”的现象，并且都有获得成功的喜悦。4.让学生有主动探索的机会在体育教学，教师应创造机会充分发挥学生立性和创造性。当体育器材展示在孩子面前时，教师应让孩子自己想出玩的办法，如“大家动脑筋想一想可以怎么玩，想的办法越多越好”、“除了

7、这样玩，还可以怎样玩”等等。在探索的过程中，学生一次次感受到成功的喜悦，对自己的认识也会不断加深，自信心也随之增强。5.参加比赛是培养学生自信心的战场比赛对每个参加者来说不仅是对•运动能力的检验，也是对心理素质的一种考验。教师要根据学生运动技术、身体素质、心理素质等因素，利用各种机会，组织学生多参加比赛，尽可能减少或避免教学中“吃不饱”和“吃不了"的现象。可采用不平等竞赛法，获得机会均等法，即比赛对不同水平的学生提出不同的要求，使大家只要全力以赴地去参加比赛均有获胜的机会。通过这种教学比赛不仅可以有效地提高全体学生技战术水平和身体素质，

8、更可以增强他们参加比赛的自信心和积极性。5.1短距离跑的项目可以根据学生能力差距采用让距跑的方法；较长距离跑的项目可以采用少对多的方法，如在800米跑比赛时，2人对4人比赛（即能力强的学生每人跑400米，能