体育教学中培养中学生的自信心的研究.doc

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1、体育教学中培养中学生的自信心的研究体育教学中培养中学生的自信心的研究摘耍：体育活动是快速培养学生自信心的有效途径。缺乏自信心的学生，对待体育活动消极，在较难的运动项目而前犹豫止步。通过五个途径可以在体育教学中培养中学生自信心。关键词：屮学生体育教学自信心中图分类号：G420文献标识码：A文章编号:1673-9795(2013)06(c)-0241-01屮学阶段是人一生中培养自信心的重要时间。教育得法，学生充满自信心，在学习和生活中会动力充足，追求上进。体育教学的身体活动特性，有利于打破学生的一些固有思维，打

2、消学生的胆怯心理,对自信心培养直接有效。1自信心的概念自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功完成某项活动的信任程度的心理特性，是个人相信自己的愿望或预想能够实现的一种心理状态，是自我意识的重耍组成部分。2体育教学中中学生缺乏自信心的表现2.1对待体育活动消极缺乏自信心的学生，不愿主动和其他学生或老师交流，在集体活动中很少发言，在体育运动中就没有跃跃欲试的情感，不主动参与集体性体育活动。2.2在较难的运动项目面前犹豫止步缺乏自信心的学生，只喜欢参加一些小游戏，自由练习等强度小的体育运动，对于一些强度稍大、复

3、杂或者有点危险性的项目持拒绝态度，比如长跑、自由体操。在参与时往往表现的异常胆怯，不知道怎样调节紧张的情绪，以致无法完成学习任务。3屮学生缺乏自信心的原因中学生在体育方面缺乏自信心的原因大致分为两类原因，即学生自身的内部原因和其外部的原因。3.1内部原因（1）自卑心理。自卑心理是一种自我否定的心理倾向，比如认为自己不如他人，对自己评价过低，认为自己天生能力差，也有可能不能正确对待体育活动中曾经受到过挫折和失败，形成自卑心理，妨碍自信心的形成。（2）畏惧心理。有的学生在还没有学习动作之前，听别人说难，就产生了

4、畏惧心理。在这类学生中，女生占比例较大。主要原因是她们胆小，个性较脆弱，心理承受能力薄弱，受到挫折容易产生精神紧张、焦虑、恐惧与不安。（3）惰性心理。有些学生未养成良好的身体锻炼习惯，缺乏竞争意识，在竞争面前甘拜下风，尤其是在体育屮屡遭失败后，丧失成就动机，从而养成惰性心理。3.2外在原因（1）体育教师教学方法不当，不能从实际出发，未考虑学生感受，没有对学生的思想、性格、心理的特殊性做深入了解，没有了解学生动作学习的能力和当前接受程度，实行针对性教学。（2）家庭教育的不良因素。很多家长文化水平较低，对孩子的

5、教育方法简单,当孩子达不到自己要求吋,态度粗暴，责备孩子多,表扬鼓励少，未能在家庭中有效培养孩子的自信心。4体育教学中培养中学生自信心的对策4.1提高体育教师自身素质是根本教师要忠于人民教育事业，热爱学生，团结协作，为人师表，良好的道德修养。体育教师要具备把心理健康教育融入体育课堂的意识和能力，在体育课的设计、组织以及教法等方面体现健康教育，体育教师必须具备对学生的爱心、责任心以及自信心培养的意识、能力等素质。教师要制定合理、有效的教学计划，增强学生的自信心。4.2体育教学中师生关系是润滑剂良好的师生关系是

6、培育学生自信心的有利条件，体育活动中多采取分小团体式教学，让学生自由发言，和教师多沟通，使学生感受到自己正在被关注、被关心，缩短师生之间的心理距离，使他们对体育教师产生亲切感，愿意主动接近体育教师，参与体育活动。4.3体育教学中培养学生兴趣是关键兴趣是最好的老师，学习兴趣直接影响着体育教学效果。体育教师将体育游戏或有趣的话题内容带入教学，增强学生对学习内容的吸引力，顺利达到教学目标，同时还能培养师牛•间融洽的关系，学牛在欢乐氛围中，将学习的潜能发挥到极致。同吋，教师可以更好的观察学牛的牛理和心理特点，循序渐

7、进地提高他们的学习兴趣，使他们感到，学习是件快乐的事，培养终身体育意识，热爱运动，健康至上的理念，在今后的学习当中不断完善自我。4.4体育教学中的目标设置是原则让学生体验成功是自信心培养最普遍、最有效的途径。体育运动能使学生在短时间内积累成功的感受，培养自信心。体育教学屮，根据学生的实际情况和短期内的教学任务，师生交流后，设置一个逐级递增的目标等级体系，找到量化的完成任务的测量方法。在教学过程屮，提供及时、合理、有效的带有帮助和激励性的目标实现反馈信息，使学生在不断实现目标的过程培养自信心。4.5体育教学中

8、给予学生鼓励是细节获得他人的赞美与肯定，并达到实现真正自我，是人们的一•种基本生活需要。在体育教学中，教师应该认真仔细，以欣赏的角度看待学生，关注学生的表现，发现学生的闪光点，实事求是，采取口头表扬和书面表扬，个人表扬和集体表扬、点滴表扬和系统表扬、说事表扬和说理表扬等方式，帮助学生认识自己的优点，帮助学生战胜心理恐惧心理，战胜挫折，磨炼意志，培养自信心。5结论体育教学中，学生自信心受很多因素的影响，既有身体的、