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1、浅谈中职体育教学中学生自信心的培养摘要：自信心是人们克服困难取得成功的重要保证，但是中职学生大多自信心不足，本文从坚持正面教育、增加成功体验、通过挫折体验等三方面分析体育教学中培养学生的自信心。关键词：中学职业学校（中职） 体育教学 自信心 培养 1.前言自信心(self-confidence)是一种反映个体是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特征，也称为信心。较强的自信心不仅能使学生在学业上取得成功，也会使学生在今后的社会生活中取得更大的成就、获得更大的满足和幸福铺平道路。自信心是个体对自
2、己力量的充分估计的一种体验。不管怎样，有自信心，朝气蓬勃，充满活力，意志顽强，精神焕发，积极向上。一个自信心很强的学生，他就会相信自己的力量，无论什么困难也不能阻挡他的前进，从而取得学习、生活和工作上理念的成果。反之，一个失去自信心的学生，会造成情绪低落，积极性不高，记忆力下降，思维呆滞；还有看不到自己的长处、自己的力量，失去了克服困难的勇气。现代科学以及大量的事实证明，自信心是一个人的潜能源源不断地得以释放的精神源泉，是人们克服困难取得成功的重要保证。但是中职学生多是中考的失败者，这些学生承受着家庭、
3、社会舆论巨大的压力,心理素质普遍较低,自控能力相对普通高中学生来说普遍较差，自信心不足。而且中职学校来自特殊家庭的学生逐年上升，他们原本在学习、心理、性格等方面就存在诸多问题，面对新的环境和新的学习要求，容易产生自卑感。尤其是学业不良的学生由于基础差、成绩不好，从小学到初中都得不到老师和同学的重视和肯定，受到的都是批评、斥责、伤害和不公平的待遇，于是逐渐对老师产生惧怕，对学习失去信心，对生活感到无望。这样学生常表现出抑郁、悲观、孤僻等情绪。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社
4、会交往，抑制人的能力发展。所以培养学生的自信心不仅是中职学校素质教育的需要,也是对学生各种能力培养的需要。而体育教学在培养学生的自信心方面有其特殊作用，中等职业学校新的体育与健康课程标准明确提出了“要把增进学生的身体、心理和社会适应能力”作为体育教学的目标之一。因此,在体育教学中如何提高和培养学生自信心,是当前中职学校体育教学的首要问题。2.坚持正面教育，树立自信心。体育教学的特点是:教与练的密切配合，师与生的频繁接触贯彻教学课的始终，学生却有向师性，都渴望从教师那里获得指导信息，了解到教师对自己的态度
5、和期望，教师对学生的评定，无论是结论还是方式，却会对学生的心理活动产生重要的影响。如果教师对他们的评价是积极肯定的，他们的自我意识，自我形象一般就要好一些，相反，如果所获得的评价是消极的否定的。则他们的自我形象相对就要差一些，教育实践证明，那些缺乏成功体验，经常受到呵斥责骂的学生往往会丧失自信心，在一般情况下，即使体质好、身体素质好的学生，如果经常受到各方面的消极评价，久而久之也会动摇甚至丧失自信心。所以要想使体育教学获得成功，要想学生获得坚强的自信心和保持积极进取的精神状态，教师要坚持正面教育，采取多
6、表扬、多鼓励，少批评。因为教师的一举一动、一言一行都会给学生带来影响,如:一个微笑、一声赞扬、点点头、竖起大拇指、拍拍学生肩膀表示肯定、鼓励与赞赏,或运用生动、幽默的语言:“你很棒”、“真勇敢”、“真厉害”、“漂亮极了”。当学生产生害怕、胆怯心理时,教师用“勇敢些”、“放松些”、“你能行”等话语激励学生积极主动参与,增强信心,而努力完成学习任务。多鼓励他们所取得的成绩，尤其要善于发现差生的“闪光点”充分肯定他们取得的点滴进步，使他们感到我能行，再经过努力肯定能做好。如在教授跳远落地技术、技巧时，那些体质
7、弱、素质差的、特体等学生学起来较困难，主要是因为他们的力量差，体重大等原因，那么我针对这种情况，让他们多用跳板练飞起跳、腾空、落地等，充分体会，也锻炼了学生的力量等素质，多鼓励他们、培养他们能掌握该腾空、落地等，充分体会，也锻炼了学生的力量等素质，多鼓励他们、培养他们能掌握该技术的自信心。当然，在教学中也不能一味的表扬、鼓励。在课堂中身体素质较好、学习技术、技能较快的学生，常常出现的一些自满情绪，教师应适当地进行批评。3.增加成功体验，培养自信心对青少年学生来讲，由于缺乏人生阅历和生活经验，没有经过人生
8、的坎坷，没有生活磨砺，缺少韧性，往往经受不起大的挫折，意志品质较薄弱，过多的失败，会使他们对技术、技能的学习失去信心。相反，适度的成功体验往往会提高他们学习的兴趣，增强其学习的自信心。因此教师在教学中应根据学生的特长与优势,有目的、有针对性地创造机会,让学生表现自我,使学生充分认识自身的价值和潜力，发现自己的长处，充分认识自身价值和潜力,达到增强自信心的目的。例如:某生篮球技术很好,教师可让他多做示范,让他带领同学练习,给他充分展示自我的机
