乒乓球队训练方案.doc

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1、宣城市工业学校教工乒乓球队赛前训练方案为迎接县教体系统第一届教职工乒乓球赛，把校乒乓球队训练工作落到实处，特制定本方案。一、训练目标进一步增强校乒乓球队队员个人体质，夯实、提高队员乒乓球各项技能水平，注重战术演练，提高实战配合能力，为实现宣城市工业学校在县教职工乒乓球赛中取得好成绩而奋斗。二、训练要求1、第一阶段，每天晚上7--9点在新校区乒乓球活动场（或青少年活动中心乒乓球训练营）进行训练；第二阶段每天下午4--7点在新校区乒乓球活动场（或青少年活动中心乒乓球训练营）进行训练.2、训练分两个阶段：第一阶段（6月1--23日）以基本功训

2、练为主，实战技术训练为辅；第二阶段（6月24日至7月15日）以基本功训练为辅，实战技术训练为主。3、在比赛阶段（7月16日—17日），利用比赛间隙开准备会和总结会。每一场比赛之前要开准备会，分析对手的技战术；比赛结束后要开总结会，总结在比赛中的得与失。4、训练基本要求（1）队员每天训练要按时到岗，积极投入到训练当中。（2）在训练过程中，大家要相互信任，团结一心，共同努力。（3）队员有特殊的事要提前向教练请假，教练有特殊的事要向督查请假。5、校工会安排何永贵同志等做好有关训练服务工作。三、组织安排1、督查及考勤人员督查：房安平考勤人员：何

3、永贵2、校乒乓球队队员：何永贵（教练兼队员）孟国新（队长）何永贵徐林林（以上为甲组队员）杨小打陶芳志朱贤程璐（以上为乙组队员）四、待遇训练期间队员每参加一次训练计半个加班，比赛期间每一场比赛计一个加班。二〇一七年五月二十六日