武术教学常用的方法.doc

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1、武术常用教学方法====讲解示范法主的主要内容及要点临沭县第二中学    伏薇    2010年7月26日18:51武术教学方法的运用    教学方法是完成教学任务的途径、手段和方式。教学方法的运用要根据教学任务、教材特点、学生实际、作业条件等具体情况来确定，这是提高武术教学质量的关键。下面简述一些武术教学中常用教学方法的运用。一、讲解示范法（－）讲解    讲解要做到用语简练，重点突出，目的明确。讲解要根据教学任务和学生的实际水平来采用不同的方法，富于趣味性和启发性，并注意讲解的时机和效果。    1．讲解的主要内容    （1）动作规格：讲解

2、动作规格使学生明确具体动作的规格要求，有助于技术的掌握和提高。    （2）攻防含义：讲解攻防含义使学生明确动作的实质，有助于准确地理解和掌握动作要领和使用方法。    （3）基本技法：基本技法是指武术动作中经常出现的带有一般规律性的技巧和方法。例如，向前冲拳定势时总是拳背（平拳）或拳眼（立拳）朝上；又如，冲拳、推掌总是要求拧腰、顺肩；再如，拳收到腰际时总是拳心朝上。    （4）关键环节：讲解掌握动作的关键，能帮助学生较快地学会动作。    （5）易犯错误：对易犯错误的动作进行讲解，可以提醒学生防止这类错误的发生。    2．讲解的方法    

3、（1）顺序化讲解：武术动作的讲解，一般先讲下肢步型、步法，再讲上肢手型手法，然后讲上下肢配合方法。    （2）术语化讲解：武术动作名称是按照动作结构、形象和运动方法而取名，一般能表达动作的全貌，如“弓步冲拳”、“马步架打”等。讲解时，把动作规格和动作术语结合起来，便于学生记忆动作和正确理解动作要领。    （3）形象化讲解：指以常用的自然现象比喻动作形象，如讲“提膝亮掌”犹如金鸡独立，将“仆步穿掌”比喻为燕子抄水一般。    （4）单字化讲解：指把动作过程归纳为简明、扼要的几个字进行讲解，如“腾空飞脚”，可把蹬地起跳、摆腿、提腰提气、拍手拍脚击

4、响的过程归纳为“蹬、摆、提、拍”四个字讲解。    （5）口诀化讲解：指把动作要领或动作顺序编成顺口溜进行讲解，如讲解弓步，口诀为：“前腿弓，后腿绷，挺胸、塌腰莫晃动”。讲冲拳、推掌的高度，口诀为：“冲拳不过肩，掌指齐眉尖”。（二）示范    示范在直观教学中占主导地位，示范要力求做到准确、熟练。优美，并突出武术特点。它可以使学生了解所学动作的形象、结构、要领和方法，是学生通过直观的感性认识获得动作概貌的主要手段。    1．完整示范    完整示范能使学生了解动作全貌，形成完整的概念。    在下列情况下可运用完整示范。    （1）对新授教学

5、内容的武术动作，可采用完整示范，能帮助学生建立第一印象。    （2）对结构简单和难度不大的动作可采用完整示范。    （3）对有一定基础的学生可采用完整示范。    2．分解示范    分解示范是针对比较复杂、难度较大的动作所进行的教学方法，它便于学生了解动作的细节，更好地掌握动作的完整性。    在下列情况下可运用分解示范。    （1）动作结构和方法路线较复杂繁难的动作，可分为上下肢两部分或几个小节来进行示范教学。    （2）攻防因素较多的动作，可按攻防含义的顺序进行示范教学。    （3）富于顿挫的动作，可按动作结构的顺序进行示范教学。

6、武术套路中顿挫性的动作掌握得好坏，直接影响着节奏的鲜明。这类动作必须具备如下基本特征：①在一个动作里含有轻重之分的特征，可按轻重对比因素划分细节进行教学；②在一个动作里含有突然改变方向的特征，可按突然变向的部分划分出细节进行教学；③在一个动作里含有擒纵或拿打的特征，可按一擒一纵或一拿一打之分进行教学。    分解示范是为了使学生更好地掌握动作，因此不宜将动作分解过细，应尽快地向完整动作过渡。分解示范与完整示范应有机地结合起来运用，一般应遵循完整一分解一再完整的原则。    3．示范面与位置    示范是为了要解决问题，因此要注意示范面、示范位置和

7、示范速度的选择与运用。    （1）示范面：示范面有正面、背面、侧面和镜面这四种方法。在教学中，可根据需要灵活选择，一般情况下，单个动作可采用正面或侧面示范；组合动作和套路动作可采用背面示范；领做武术操或准备活动时可采用镜面示范。如马步动作，为了使学生弄清两脚开立的宽度和脚尖正对的方向，可采用正面示范；要看清挺胸、塌腰、膝盖不能超过脚尖的规格，可采用侧面示范。    （2）示范位置：教师示范位置的选择应根据学生人数和队形来确定，要有利于学生观察为原则。一般可站在横队的等腰三角形的顶点，如四列横队，可以让前面两列学生坐下或蹲下，使后排的学生也能看清

8、示范动作；也可以采用二列横队相对站立，教师站在中间示范。示范时尽量使学生避免面向阳光或迎风。    （3）示范速度：示范速度可分为慢速和