浅谈中学武术教学方法的运用

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1、浅谈中学武术教学方法的运用武术是屮国的国粹，也是屮国富有特征的屮华文化，从初屮到大学体育课程中都涉及到武术课程，为了更好的让学生掌握武术动作技术，就必须加强武术教学，通过切实有效地方法，掌握基本技术技能，本文通过体育教学实践，对体育教学中武术教学方法进行分析阐述，并提出相关解决办法，从而提高教学的有效性。一、武术的特征1•技击性。武术的起源就是从格斗中演化而来，其武术的目的就是技击，而其动作的设萱也都是有攻有防，每一动作都是为技击格斗而设置。例如格挡冲拳动作，既有防御的作用也有进攻的作用。2•健身性。武术的健身性特征是武术特冇的，

2、它不仅对牛理健康具冇非常重要的影响，对于心理健康也具有一定得影响作用，提高身体素质，增强体质，愉悦身心，增进健康。3•教育性。武术中的武德强调人的修养，不仅要习武，还要学会做人,他强调人的意志品质锻炼与修养，富有吃苦耐劳的精神，懂得谦让与礼仪,崇尚武德，和善待人，而这些内容的实现也就是对人的教育，所以，武术的教育作用是它非常重耍的特征之一。4•娱乐性。武术现在已经成为人们健身交流的一种活动方式，以武会友不断扩大，不断的促进人的健康与进步，同时，他在各种表演活动中频频给人们带来美得视觉享受，高难度的表演性动作，灵活的柔韧性动作,刚劲

3、有力的进攻动作，都成为人型演艺的必备节日。所以，武术的娱乐性特征也是武术的重要特征之一。二、武术的教学方法(-)讲解法讲解法是教师通过语言，系统地，而且有重点地传授知识的一种教学方法。讲解的目的是教师向学生说明教学任务、动作名称、动作做法、要求、要领、作用等，以指导学生掌握动作技术、技能并进行练习。讲解要求目的明确，讲解的内容要正确、具体。语言要简明、易懂、形象，富于趣味性和启发性。耍根据教学任务和学生的实际水平进行讲解，并注意讲解的时机和效果。同时，在讲解中要注意讲解的方法，其一是讲解的形象化，如将“仆步穿掌”比喻为燕子抄水一般

4、，有利于启发学生的形象思维;其二是讲解的口诀化。如讲弓步，口诀可为“前腿弓，后腿绷，挺胸立腰别晃动”。顺口易记，起到强化动作的作用；其三是讲解程序化。如讲“腾空飞脚”，可把蹬地起跳，摆腿提腰提气，拍手拍脚击响的过程程序化，并归纳为：“蹬、摆、提、击”四个字，有利于抓住完成动作的关键环节。其四是讲解术语化。如“挺胸”、“立腰”、“沉肩”、“垂肘”等，采用术语讲解，可以达到简明、扼要的讲解效果。(-)示范法示范法就是把武术动作演示一遍给学生看，同时，根据武术教学的特点，教师示范可以直观地使学生了解动作形象结构和神态，正确优美的示范可以

5、启发学生学习武术的兴趣和积极性，但是教师示范要有明确的目的性，根据教学步骤要求来确定示范的内容。示范要注意示范位置的选择和示范面的运用。如果队列成半圆形或圆形，教师应站在圆心附近。领作示范时，一般根据套路动作的运动方向，站在练习队形的左前方或右前方。示范面有正面、侧面、斜面、背面（同向）、镜面等多种示范。凡身体侧向行进的动作，可做正面示范。凡是身体正向行进的动作，可做侧面示范。背面示范，又称同向领作示范，是武术教学中最常用的手段。教师示范时背对学生，学生跟在教师后面，模仿教师所做动作的方向、路线而运动。另外，在示范带领学习时，还要

6、注意伴随口令引导，这样学习效果更佳。（三）分解教学法分解教学法就是把完整的动作合理地分成几个部分，按部分逐次地进行分解教学，最后达到全部掌握动作的方法。分解教学法是针对比较复杂、难度较大的动作所进行的教学方法，它便于学生了解动作的细节，更好地学握动作的完整性。在练习中如果动作结构和方向路线较复杂，攻防因素较多，富于顿挫的动作，一定要用分解法教学，这在武术教学屮非常重要,另外，在分解学习之后，一定要用完整教学法，把逐个单一的动作穿起来,形成成套的套路动作，便于学生学习。（四）练习法练习法是教师指导学生反复练习进而学握提高动作的方法。

7、在教学屮，学生通过语言、直观所感知的动作概貌，必须经过亲自实践，进行反复练习，才能掌握和提高所学技术；并发展身体、增强体质，培养刻苦、顽强、坚毅的品质和集体主义精神。主要多练习形式有个人联系、集体练习、分组练习等，同时根据联系的效果还可分重复性练习、变化性练习、竞赛性练习等，这些方法均可促进学生对于武术动作的掌握与提高。三、小结在武术教学中，一定要按照武术的特征，选择合适的教学方法进行教学，选择恰当的教学方法可提高教学的效率，提高学生掌握动作的速度，有利于学生巩固技术动作，同时，在教学中不仅是单个教学方法的应用，而是多个教学方法的

8、穿插应用，以此来实现教学，所以，在教学中一定要注意多个方法的运用，提高教学的实效性，并利用教学比赛法调整练习，激发练习的积极性，有利于武术动作教学的巩固与提高。参考文献：[1]齐慧侠.《关丁•武术教学法的探讨》•辽宁体育科技.2003(1)[2]刘